چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
یه همراه عزیزمون برامون نوشت: «سلام، من ماهی ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیون درآمد دارم، اما واقعاً نمیتونم حتی هزار تومن پسانداز کنم. ۴۵ سالمه، تو زندگیم به صفر رسیدم ولی دوباره سر پا شدم. با این حال هر چی پول
اگه خدا دوستم داره، چرا بهم پول نمیده؟! این سؤال، از اون سؤالاست که شاید خیلیا ته دلشون از خودشون پرسیدن، ولی هیچوقت جرأت نکردن با صدای بلند بگن. یکی از مراجعین ما، با همین دردِ درونی اومده بود سراغ
ثروتمند بودن همیشه به معنی خرجکردن بیشتر نیست. توی ژاپن – کشوری که دههها با چالشهای اقتصادی مواجه بوده – مردم یاد گرفتن چطور «ثروتِ بیسروصدا» بسازن؛ یعنی امنیت مالی واقعی، بدون نمایشهای پر زرق و برق. این عادتها ربطی
سوال خیلی مهمی پرسیدید. وابستگی به نتایج، یکی از چالشهای اصلی هست که خیلیها در مسیر خودشناسی و بهویژه در تکنیکهای هواپونوپونو باهاش مواجه میشن. این مسئله میتونه باعث ایجاد اضطراب و نگرانی بشه، چون ذهن همیشه دنبال نتیجه هست
آدما معمولاً نمیدونن چه باورهایی داره جلوی پیشرفتشون رو میگیره. انگار یه سری عینک نامرئی به چشم زدن که دنیا رو طور خاصی میبینن و حتی خبر ندارن این عینکها چقدر دیدشون رو محدود کرده. “تا وقتی باورهای محدودکنندهت رو
شمس تبریزی، عارف قرن هفتم، تو قاعده بیستونهمش یه باور رایج رو به چالش میکشه: تقدیر. خیلیا فکر میکنن تقدیر یعنی همه چیز از قبل نوشته شده و آدم فقط مجبوره تو یه مسیر مشخص حرکت کنه. اما شمس میگه:
تا حالا شده کاری کنید که با باورها و ارزشهاتون در تضاد باشه و بعدش احساس ناراحتی یا استرس کنید؟ این حالت رو توی روانشناسی «ناهماهنگی شناختی» میگن. ناهماهنگی شناختی (Cognitive Dissonance) یعنی وقتی بین باورها، نگرشها یا رفتارهای یه
تا حالا دقت کردید که بعضی وقتا بدون اینکه فکر کنیم، یه سری واکنشها یا تصمیمات رو میگیریم؟ انگار ذهنمون به صورت خودکار یه مسیر مشخص رو دنبال میکنه. این همون دیفالت ذهنی یا پیشفرضهای ذهنیه که میخوایم تو این
باورها خیلی بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنید، تو زندگیتون تأثیر دارن. انگار هر فکری که تو ذهنتون میاد، آرومآروم تبدیل میشه به یه حقیقت واسه شما، که از پشت اون عینک دارین به دنیا نگاه میکنید. حالا این
فلورانس اسکاول شین، نویسندهی معروف و الهامبخش کتاب «چهار اثر»، یکی از پیشگامان استفاده از جملات تاکیدی برای جذب ثروت و موفقیت در زندگیه. این کتاب که بیشتر از ۹۰ سال پیش نوشته شده، هنوز هم طرفداران زیادی داره و
یه فرمول خلق که از توی ستون اول موفقیت آقای جیم ران بیرون کشیدم و درباره اش توضیح دادم. اینکه تغییر درون و بیرون کاملا به هم وابسته هستند و با هم انجام میشن. توی این پادکست رایگان ستون اول...ادامۀ
این کاملا طبیعیه و قابل درکه که در زندگی با چالش و مشکلی روبرو بشیم و برای حل کردنش کم بیاریم. چون ما در مسیر، دائم مسائلی برای حل کردن و جلو رفتن داریم و همۀ ما به هر حال...ادامۀ
خیلی از ماها همیشه میگیم نمیشه، نمیتونم، من نمیرسم و… ولی نکته کلیدی اینکه بدونیم: همه ما آدم رسیدنیم! در واقع دربارهی اینه که چطور میشه به خواستهها رسید. اصل ماجرا اینه که آدم باید ذهنشو کنترل کنه. یعنی باید...ادامۀ
همه ما تو زندگی، قوانینی داریم که روی کاغذ نیست، ولی هستن. این قوانین، مثل نقشهای مخفی، راهنمای ما تو مسیر پیشرفتن. بعضیاشون سادهان، مثل اینکه وقتی کسی بهت لبخند میزنه، تو هم جوابشو با لبخند بدی. بعضیاشونم پیچیدهترن، مثل...ادامۀ
ِسلام دوستان عزیز، امروز با یک موضوع جالب و مهم که احتمالاً خیلی از شما باهاش مواجه هستید در خدمتتون هستم: کمال گرایی. شاید براتون سوال باشه که کمالگرایی چیه و چه تأثیراتی روی زندگی ما داره. آیا کمالگرایی خوبه...ادامۀ
وقتی حرف از تغییر زندگی و رسیدن به آرامش و موفقیت میشه، خیلیها نمیدونن که این تغییرات بزرگ از کجا شروع میشه. حقیقت اینه که ریشه همه این تغییرات توی باورهای ماست. باورهایی که از کودکی توی ذهنمون جا گرفتن...ادامۀ
