در این پست وبلاگ در مورد اهمیت نوشتن در پاکسازی صحبت میکنیم. سؤالی که پرسیده بودید این بود که آیا نوشتن جملات پاکسازی تأثیر بیشتری دارند یا خیر؟ موضوع مهم این هست که با چه روشی حالتون بهتره و بیشتر میتونید ارتباط بگیرید.
هدف اصلی در هواپونوپونو اینه که به جای گفتگوهای مخرب و منفی ذهن که دائم در سرمون پخش میشه و ما رو از هدفمون دور میکنه 4 جمله رو بگیم و تکرار کنیم تا بتونیم به آرامش برسیم. با پاکسازی به روش هواپونوپونو میتونیم دادههای منفی و بازدارنده رو که باعث گفتگوهای ذهنی میشن رو پاکسازی کنیم و کمکم به سکوت ذهن برسیم.
تأثیر نوشتن جملات پاکسازی بیشتر هست یا تکرار کردنشون؟
خداوند در قران میفرماید قسم به قلم و انچه مینویسد؛ بنابراین تأثیر نوشتن جملات پاکسازی بیشتر هست. چون هم میبینیم و هم میشنویم؛ اما در بیشتر اوقات امکان اینکه بنویسیم وجود نداره. مثلاً در خیابان موقع پیادهروی، پارک، مهمانی و… بنابراین در هر موقعیتی که هستید با توجه به شرایط و امکاناتی که دارید پاکسازی رو انجام بدید و خودتون رو محدود به یک روش خاص نکنید.
تکرار جملات پاکسازی (هواپونوپونو)
وقتی که خودمون 4 جمله رو تکرار کنیم مسلماً راحتتر هستیم. همونطوری که در بالا اشاره کردم برای نوشتن جملات پاکسازی محدودیتهایی وجود داره مثل جای نشستن، قلم و کاغذ و اینکه دیگران کنجکاو میشن ما چه کاری انجام میدیم و همین کنجکاوی شاید یک مانع اصلی باشه.
یا گوش دادن به چهار جمله مستلزم داشتن هنذرفری یا هر دستگاه دیگهای هست اما وقتی که خودمون بخواهیم این کار رو انجام بدیم نیازمند وسیلۀ خاصی نیستیم. به راحتی میتونیم بگیم و تکرار کنیم. بیشتر روی تکرار تأکید دارم به خاطر این هست که هر شرایطی میتونیم انجام بدیم. در صورتی که نوشتن جملات پاکسازی یا شنیدنشون میتونه محدودیتهایی رو ایجاد کنه.
برای اینکه اصلهای هواپونوپونو رو خوب درک کنید و وارد حاشیهها نشید
این مطالب و پادکستهای رایگان رو پیشنهاد میکنم بخونید و بشنوید:
پادکست تاثیر هواپونوپونو بر جهان بیرون: بعد از پاکسازی چی میشه؟
محدودیت صفر یا محدودیت: صفر – شرح وضعیت صفر در هواپونوپونو
تکنیک هواپونوپونو چطور کار میکنه؟ نگاه به اون از 3 زاویه روانشناسی، معنوی و انرژیکی
گاهی بنویسید، گاهی تکرار کنید و گاهی جملات پاکسازی رو با صدای خودتون ضبط کنید و بشنوید
در کل و در جواب این سؤال که آیا نوشتن جملات پاکسازی تأثیر بیشتر میذاره یا خیر؟ بله نوشتن بسیار مؤثرتر هست، چون متمرکزتر میتونید به ۴ جمله توجه کنید. ولی قبل از اون به تکرار ۴ جمله توی دلتون عادت کنید، زمانهایی که فرصت دارید، اونها رو بنویسید.
تمام روشهایی که توضیح دادیم عالی و کاربردی هستند. در نتیجه بدون هیچ گونه وسواس فکری فقط پاکسازی کنید. همین شک و تردید باعث توقف میشه و سبب میشه تا در مسیر پاکسازی نتونیم خوب عمل کنیم.
برای عمیقتر شدن توی موضوع، دورهها و محصولات زیر رو پیشنهاد میکنم:
دانلود PDF کتاب تا عشق
کتاب “تا عشق” برای من بسیار مقدس است.
چون چکیده تمام تجربیات من در حوزه پاکسازی هواپونوپونو است. این کتاب در مورد آموزش هواپونوپونو و درک درست مفاهیم پایهای اون هست. آموزش ساده و عملی هواپونوپونو و تمام مفاهیم مرتبط با اون. از هواپونوپونو برای همهٔ موارد و مشکلات مثل بیماری، بیپولی، روابط، عزت نفس و… میشه استفاده کرد
ماه ۱ سیستم پاشو آموزش هواپونوپونو
ر ماه اول «سیستم رشد شخصی پاشو»، تکنیک بسیار ساده و فوقالعاده قدرتمندی رو یاد میگیرین. به این صورت که شما با پاکسازی و انواع جهانبینیهایی که داره آشنا میشید.
ماه اول از سیستم رشد شخصی پاشو
دانلود PDF کتاب راهنمای مسیر
با مطالعهٔ این کتاب، نقشهٔ گنج خودتون رو خواهید داشت و زندگیتون رو طبق اون نقشه، جلو خواهید برد. مفهوم پایهای کتاب راهنمای مسیر، شهود یا الهام هست. شهود رو میشه به عنوان یه شناخت یا احساس ناخودآگاه توصیف کنیم. این یه توانایی ست که ما میتونیم به صدای درونیمون اعتماد کنیم و بدون فکر به اون عمل کنیم
شکر وجودتون🌷🌷🌷🌷
سپاس فراوان، من بیشتر اوقات جملات پاکسازی رو در ذهنم تکرار کردم، اما در نادر مواقعی هم توی یک دفترچه می نویسمشون. نمی دونستم تأثیر نوشتن بیشتره، از این به بعد انگیزه برای نوشتن جملات در من بیشتره.
سپاس
متاسفم ،لطفا مراببخش ،متشکرم ،دوستت دارم
من در کل نوشتن رو خیلی دوست دارم و می پسندم اما بقول استاد گاهی امکانش نیست پس ترجیحا تا جایی که ممکنه تکرار میکنم و هرگاه که امکان و فرصت نوشتن باشه مینویسم
ممنون بسیارعالی بود