کتاب هنر ظریف بیخیالی یک کتاب راهنمای خودیاریه که نویسندهش مارک مانسونه. این کتاب نگاهی متفاوت به زندگی و مشکلاتش داره.
مارک مانسون توی این کتاب صمیمی میگه که نباید همه چیز رو جدی بگیریم و فقط به چیزایی که واقعا مهمن برای ما اهمیت بدیم.
چند تا حقیقت عمومی رو مطرح میکنه که باید قبول کنیم. مثلا اینکه رنج و درد جزئی از زندگیه و نمیشه ازش فرار کرد. یا اینکه هر کسی یه جایی اشتباه میکنه و نباید خودمون رو برای اشتباهاتمون سرزنش کنیم.
نکتهای که خیلی روش تاکید میکنه اینه که برای زندگی خوب باید ارزشهای شخصی خودمون رو پیدا کنیم و بر اساس اونها تصمیم بگیریم.
این کتاب نه تنها بهمون کمک میکنه که خوشحالتر باشیم، بلکه به ما میگه که چطور با خودمون صادق باشیم و خودمون رو بپذیریم.
توی این پست به خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی، این کتاب صمیمی و قدرتمند میپردازم:
لحن کتاب هنر ظریف بی خیالی
مارک منسون تو این کتاب با لحنی طنزآمیز و رکیک حرف میزنه و اگه نسخه اصلیش رو مطالعه کنید از فحش زیاد استفاده میکنه.
شاید این لحن برای بعضیا جذاب نباشه، ولی باعث شده که کتاب خیلی صمیمی و دوستداشتنی بشه. همچنین این لحن باعث شده تا دیدگاههایی که توی کتاب گفته شده خیلی راحتتر توی ذهن ما ثبت شه و باقی بمونه.
در ادامه به مباحث اصلی کتاب میپردازم:
رنج و درد جزئی از زندگیه
نباید سعی کنیم که همه چیز همیشه 100 درصد مثبت باشه و کوچکترین رنجی رو تجربه نکنیم! از چالشهای زندگی نباید فرار کرد. این چیزی هست که توی توی دوره قوانین بازی هم دربارهاش گفتم.
باید بپذیریم که زندگی همیشه شیرین نیست و بعضی وقتا سختیها و چالشهایی رو هم به همراه داره. ما باید همواره به یاد داشته باشیم که به دنبال راهحلها و بهبود دادن باشیم. هنر ظریف بیخیالی میگه باید معنا و هدف زندگی خودمون رو پیدا کنیم، همون ایکیگای یا رسالت شخصی.
این کار باعث میشه اگر رنجهایی هم به وجود بیاد، به صورت درونی، ارزشی واقعی وجود داشته باشه که ما رو به ادامه مسیر تشویق کنه.
همه ما اشتباه میکنیم
نباید طرز فکرمون اینجوری باشه که همه چیز رو باید بدونیم و همیشه باید درست عمل کنیم. نه! به هر حال همه ما انسان هستیم و انسان هم ممکن الخطا.
باید قبول کنیم که هر کسی یه جایی اشتباه میکنه و نباید خودمون رو برای اشتباهاتمون سرزنش کنیم. باید از اشتباهاتمون درس بگیریم و سعی کنیم که بهتر بشیم.
این کتاب میگه که برای رشد و توسعه فردی باید انتقادات سازنده و درست رو بپذیریم و همواره در حال بهبود مسیر و ادامه دادن باشیم.
فقط برای چیزهای مهم زندگیمون اهمیت بدیم.
نباید به همه چیز اهمیت بدیم و همه چیز رو جدی بگیریم.
باید به چیزایی که واقعا برای ما مهمن و با ارزشهای شخصی ما همخوانی دارن اهمیت بدیم. و برای هر چیز کوچیکی وقت و انرژیمون رو هدر ندیم.
هدف و رسالت زندگیمون رو پیدا کنیم. بر اساس اون، ارزشهای کلیدی زندگیمون رو تعیین کنیم. بعد هر چیزی که در راستای اون ها هست و ما رو به اون نزدیک میکنه مهم تلقی کنیم و منابعمون (وقت، انرژی، پول و…) رو براشون خرج کنیم و بی خیال بقیه چیزها بشیم! همین یعنی هنر ظریف بیخیالی!
برای عمیقتر شدن توی این موضوع
برای عمیقتر شدن توی موضوعاتی که توی این کتاب بیان شده، دورههای زیر رو پیشنهاد میکنم:
دوره قوانین بازی (شرح قوانین جهان هستی)مسترکلاس لنگرگاه آرامش
💯💯💯💯💯
فقط برای چیزهای مهم زندگیمون اهمیت بدیم.
همه ما اشتباه میکنیم
ممنون عالی بود
اینکه بتونم فقط به چیزهای مهم زندگیم اهمیت بدم و به مسایل حاشیه ی نپردازم رشد خیلی خوبی
ممنون از آقای رحمانی برای این مطلب
عالی مثل همیشه