در این پست وبلاگ میخواهیم در مورد چالش بیستوهفتم یعنی تکیه کردن به دیگران صحبت کنیم. چالشی که مطرح کردید این بود که به شخصی تکیه کرده بودم ولی من رو تنها گذاشته و رفته. خیلی ناراحتم و نمیدونم چه کار کنم؟
تکیه کردن به دیگران
نکتهای که میخوام مطرح کنیم شاید برای خیلی از شما جدید یا عجیب باشه. اشتباه ما این هست که فکر میکنیم همیشه باید به کسی تکیه بدیم. چیزی که به ما اشتباه آموزش دادن اینه که گفتن تو باید همیشه به یکی تکیه کنی. یا مستقیم و یا غیر مستقیم.
چرا؟
چون ما وقتی بچه بودیم تکیهگاهمون یا پدر بوده یا مادر و به همین صورت بزرگ شدیم. متأسفانه هنوز هم تکیه گاه خیلیها در بزرگسالی همچنان پدر و مادرشون هست و این باعث میشه تا نتونن مستقل باشن. تکیه به دیگران باعث میشه تا وقتی که در چالش گیر میکنیم نتونیم خودمون مشکلاتمون رو حل کنیم. در نتیجه در مراحل مختلف رشدمون همیشه به دنبال اون تکیه گاه هستیم. به دنبال اینکه کاش یکی بود که میتونستیم بهش تکیه کنیم و این درمورد خانمها و آقایون فرقی نمیکنه.
شاید تو این مورد خانمها یکم بیشتر باشن ولی در مورد آقایونم همینطوره. همواره یک تکیهگاهی میخوان ولی اتفاقی که در زندگی برای خیلی از ماها می افته اینه که زندگی به ما یاد میده که تو باید روی پای خودت بایستی و این اتفاقی که برای شما رخ داده، باعث میشه تا این درس رو یاد بگیریم که میشه به خودمون تکیه کنیم. درس روی پای خود موندن ایستادن رو یاد بگیریم و متوجه بشیم که شعار نیست.
درس تکیه ندادن به دیگران
ما باید یاد بگیریم تکیهمون روی خودمون باشه و ما وقتی بخواییم که تکیهمون روی خودمون باشه باید که عزت نفس قوی و بالایی داشته باشیم. عزت نفس یعنی احترام به خود؛ یعنی من خودم رو یک انسان محترم بدونم. یک انسانی که انسان هست یعنی با تمام خوبیها و بدیهایی که داره. چون همۀ ما انسانیم و قطعاً توانایی یک انسان رو داریم. حالا ما خودمون رو باید به عنوان یک انسان بپذیریم و یک انسان میتونه روی پای خودش وایسه. باید بدونیم که در هر شرایطی که هستیم میتونیم به خودمون تکیه کنیم و نباید به دیگران متکی باشیم.
اگه فکر میکنید که نمیشه و با این شرایطی که دارم جور نیست. لازمه بدونید که ذهن دنبال بهانه هست تا نذاره شما مستقل باشید.
تمام این بهانههایی که ذهن جور میکنه به خاطر اینه که عزت نفسمون پایین هست و لازمه که روی خودمون و عزت نفسمون کار کنیم. شما باید تو هر شرایطی که هستید مثلاً اگه ازدواج کردید، مجرد هستید، پیش خانواده هستید، پیر هستید جوان هستید بچه هستید و توی هر شرایطی با هر موضوعی که هستید باید که استقلال رو تمرین کنید
تمرین
این سؤال رو از خودتون بپرسید. اگر همین الان من تنهای تنها باشم، هیچکس هم نداشته باشم، آیا میتونم زندگیم رو پیش ببرم؟ این سؤالی هست که باید همیشه از خودتون بپرسید. همین الان در راستای رسیدن به چنین استقلالی قدم بردارید و برنامهریزی کنید. نه به این معنی که بخواهید تنها بشید. با هر کسی که باشید و زندگی میکنید فرقی نمیکنه باید استقلال داشته باشید.
نوع رفتارتون باید استراتژیک باشه. سعی کنید که همیشه استراتژی در پشت تفکر و اعمال و رفتار و نگاه شما به زندگی وجود داشته باشه. باید این باشه که من همین الان اگه تنها بمونم و هیچکس تو زندگیم نباشه میتونم تنهایی زندگیم رو جلو ببرم یا نه نیاز دارم که به دیگران تکیه کنم؟
اگه جوابتون اینه که نیاز به تکیه به دیگران دارید لازمه که حتماً روی عزت نفستون باید کار کنید. عزت نفس کلید تمام مشکلات ما هست و ما در حدود 60 درصد از راهکارهایی که میدیم مربوط به حوزۀ عزت نفس هست. علتش هم این هست که اصل و اساس زندگی عزت نفس هست. اصلاً ما عزت نداشته باشیم هیچچیز دیگه نداریم. اول عزت نفس بعد بقیه چیزها و برای همین هست که این موضوع خیلی مهم هست.
برای عمیقتر شدن در این موضوع دورههای زیر رو پیشنهاد میکنم
دورۀ قوانین بازی ( شرح قوانین جهان هستی)
اگه بخوایم در این دنیا خیلی خوب و عالی زندگی کنیم، باید قوانین رو بدونیم، بشناسیم و به کار ببریم. همونطور که برای بازی کردن شطرنج باید قوانین رو بدونیم تا بتونیم خیلی خوب و عالی بازی کنیم و یا وقتی به مدرسه میریم باید قوانین مدرسه و قوانین درس خوندن رو بدونیم و انجام بدیم تا موفق بشیم. ما در این دنیا تنها هستیم پس بدون اینکه بخواهیم به دیگران تکیه کنیم باید بتونیم کارهامون رو به نحوۀ احسن انجام بدیم. در این دوره قوانین جهان هستی رو کاملاً بهتون یاد میدیم
قوانین بازی ( شرح قوانین جهان هستی)
دوره من با من ( عزت نفس پایه)
ما زمانی میتونیم یک زندگی خوبی رو تجربه کنیم که احساس خود ارزشمندی رو داشته باشیم. شاید فکر کنین که ما همه به خودمون ارزش و احترام خاصی قائلیم اما وقتی که در دوره من با من یا عزت نفس شرکت کنین و پرسشنامه مربوط به این دوره رو پاسخ بدین، متوجه میشین که بسیاری از نکات و جزئیاتی رو که ما اصلاً بهشون توجهی نداریم، مستقیم به عزت نفس ما ارتباط داره. مواردی که ما نه اهمیت میدادیم و نه میدونستیم که اهمیت بدیم. شرکت در این دوره برای همه افراد یک نیاز ضروری هست. چون ریشه تمام مشکلات عدم عزت نفس و کلید همه مشکلات داشتن عزت نفس است
دورۀ شخصیت قدرتمند ( عزت نفس پیشرفته)
در تکمیل و ادامه دوره من با من هست. در این دوره یک پرسشنامهای طراحی کردم که با پاسخ به اون پرسشنامه بسیاری از باورهای بازنده شما استخراج میشه. شما میتونین با کار کردن روی خودتون این باورها را پاکسازی و باورهای درست و سازنده رو جایگزین کنین. عزت نفس باعث میشه تا استقلال شخصیتی داشته باشید و بدون تکیه به دیگران کارهاتون رو انجام بدید. این دوره از سری دورههای هک واقعیت هست و بهای اون به نسبت مطالب ارزندهای که ارائه کردم، تقریباً رایگانه
هیچ حسی بهتر از دوست داشتن خود، کافی بودن برای خود و تکیه کردن به خودمون و خدا نیست خدایا شکرت
بسیارعالی ممنون
درود
تشکر از اگاهی تون
درود استاد
عزت نفس کلید تمام مشکلات ماست
سپاس
عالی بود
💯💯💯💯
تکیه به دیگران باعث اعمال نظریات أنها درزندگیمون میشه حتی اگر بانظرات آنها مخالف باشیم واین خود باعث نارضایتی از زندگی هم میشه