شجاعت دوست داشتنی نبودن از ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا یک کتاب روانشناسیه که بر اساس نظریههای آلفرد آدلر، یک روانشناس قرن نوزدهم، نوشته شده.
اینکه پرفروشترین کتاب ژاپن هست و به بیش از ۳۰ زبان دنیا ترجمه شده، دلیل خوبی هست که درباره این کتاب بیشتر بدونیم.
این کتاب میگه که ما خودمون میتونیم خوشحال باشیم و نباید به نظر بقیه اهمیت بدیم.
ما باید جرات داشته باشیم که دوست داشتنی نباشیم و خودمون رو قبول کنیم.
میگه گذشته تاثیری روی آینده نداره و ما خودمون مسئول زندگیمون هستیم.
سبک کلی این کتاب ژاپنی!
این کتاب با یک گفتگوی فلسفی شروع میشه بین یک جوون ناراحت و یک فیلسوف.
جوون میگه که از زندگیش راضی نیست و همه چیز رو به خاطر گذشتهاش از دست داده. فیلسوف میگه که این فکر غلطه و گذشته تاثیری روی آینده نداره. بحث کلی اینه که:
ما خودمون میتونیم تصمیم بگیریم که خوشحال باشیم یا نه.
پنج گفتگوی فلسفی
کتاب شجاعت دوست داشتنی نبودن ۵ گفتگوی فلسفی داره که در مورد موضوعات مختلفی مثل رقابت، ارتباطات، انگیزه و هدف زندگی صحبت میکنه. هر گفتگو یه درس میده که میتونه به ما کمک کنه که خودمون رو بشناسیم و بهتر زندگی کنیم.
این پنج گفتگوی فلسفی که توی کتاب شجاعت دوست داشتنی نبودن هستن، اینا هستن:
گفتگوی اول: عدم تاثیر گذشته و آینده
در مورد اینه که گذشته تاثیری روی آینده نداره و ما خودمون میتونیم تصمیم بگیریم که خوشحال باشیم یا نه. فیلسوف به جوون میگه که اون میتونه از زنجیرهی علت و معلول خارج بشه و از گذشتهاش رها بشه.
گفتگوی دوم: جرات کن و دوست داشتنی نباش!
در مورد اینه که ما باید جرات داشته باشیم که دوست داشتنی نباشیم و نگران نظر بقیه نباشیم.
فیلسوف به جوون میگه که اون باید خودش رو قبول کنه و از زندگی لذت ببره. میگه که ما باید با خودمون محترمانه رفتار کنیم و عزت نفس داشته باشیم.
گفتگوی سوم: از رقابت کردن و مسابقه دادن دوری کن!
در مورد اینه که باید از رقابت دوری کنیم و با دیگران همکاری کنیم. فیلسوف به جوون میگه که اون باید خودش رو با از خود قبلیش مقایسه کنه و نه با دیگران. میگه که
به جای اینکه بخوایم برتر باشیم، باید هدفمون این باشه که مفید باشیم.
گفتگوی چهارم: برقراری ارتباط خوب با دیگران
در مورد این هست که باید ارتباطات خوبی با دیگران برقرار کنیم و احساساتمون رو صادقانه ولی محرمانه بگیم. فیلسوف به جوون میگه که اون باید از دیگران مستقیما بخواد که چیکار کنن، نه اینکه از بقیه انتظار داشته باشه که حدس بزنن! (مشکلی که خیلی از ماها داریم.)
یکی از نکتههای مهم این بخش اینه که باید این رو درباره دیگران بپذیریم که: اونها هم انسان هستن و اشتباه میکنن.
– گفتگوی پنجم: یافتن هدف و رسالت زندگی
در مورد اینکه ما باید انگیزه و هدف زندگیمون رو پیدا کنیم و به خودمون اعتماد کنیم. فیلسوف به جوون میگه که اون باید از خودش بپرسه که چی میخواد بکنه و چرا. میگه که ما باید به جای اینکه از دیگران تایید بخوایم، از خودمون تایید بگیریم.
برای عمیقتر شدن
عمده چالشها، ناامیدیها و سرگردانی های ما به خاطر این است که هدف اصلی زندگی مون رو نمی دونیم. به همین خاطر این دوره رو پیشنهاد میکنم حتما شرکت کنید:
برای اینکه بتونید خودتون رو مقایسه نکنید، خودتون رو دوست داشته باشید و به دنبال تایید و توجه دیگران نباشید، این دو دوره فوق العاده ارزشمند رو معرفی میکنم:
عزت نفس پیشرفته:
شخصیت قدرتمند (عزت نفس پیشرفته)
نکات مهم و کلیدی
اهمیت “تعلق خاطر” به جای “تایید”: بر خلاف تصور رایج، انسانها برای خوشبختی به تایید دیگران نیازی ندارند، بلکه باید به دنبال احساس تعلق خاطر و ارزشمندی باشند.
اهمیت “وظایف زندگی”: تمرکز بر وظایف زندگی، مانند شغل، خانواده و روابط، به جای جستجوی مداوم تایید و توجه دیگران.
اهمیت “شجاعت”: شجاعت رها کردن توقعات و نظرات دیگران و انتخاب مسیر زندگی خودمون.
اهمیت “مسئولیتپذیری”: پذیرش مسئولیت کامل زندگی خود و رها کردن نقش قربانی.
اهمیت “خودباوری”: ایمان به تواناییهای خود و اتکا به خود برای رسیدن به اهداف.
سلام خیلی مطالب مفید و تاثیر گذاری بود دیدگاه جدیدی بهم داد تشکر🙏🙏🙏
اینکه به نظر بقیه اهمیت ندیم خوبه اما اینکه خودمون رو دوست نداشتنی بدونیم اعتماد بنفس و عزت نفسمون خدشه دار میشه
عااالی
عالی بود ممنون
من جرات دادم دوست نداشتنی باشم، وهمه مختار هستند که چه کسی را دوست داشته باشند و چه کسی را دوست نداشته باشند، اگر کسی من را دوست ندارد دلیل بر دوست نداشتنی بودن من نیست، این فقط یک انتخاب توسط اون شخص هست،
ماخودمون تصمیم می گیریم که خوشحال باشیم یا نه