خیلی وقتها برامون پیش میآد که دلشوره میگیریم و از یه اتفاقی در آینده میترسیم، میگیم بهم شهود شده که فلان اتفاق بد قراره بیفته. در صورتی که این شهود نیست. شهود هیچوقت ترس و نفرت و خشم و… به...ادامۀ
یادگیری یه فرایند پیچیده و فعاله که توی تمام طول عمر اتفاق میافته. اینطور نیست که آدما فقط حافظه، دانش، و مهارتهاشون رو مثل یه خط مستقیم جمع کنن، بلکه از طریق فرایندهای مختلفی که با هم تعامل دارن و...ادامۀ
احتمالا اصطلاح “پاکسازی دیگران” رو توی هواپونوپونو شنیدید. درک درست پاکسازی دیگران خیلی مهمه که به اشتباه نیفتیم. توی این پادکست رایگان در مورد این موضوع بسیار مهم توضیح دادم که پایینتر میتونید دانلود کنید و بشنوید. پاکسازی دیگران به...ادامۀ
این برنامه در مورد مطالعه آگاهانه تاریکی، مشکلات و چالشهای زندگیمون هست. بعد شناخت تاریکی و اتفاقات بدی که توی زندگیمون رخ میده، توی قسمت دوم این برنامه رایگان، توی این اپیزود در مورد «چرایی»ها صحبت کردم. چرا من در...ادامۀ
توی این فایل صوتی در مورد موانعی که باعث میشن نتونیم از زندگیمون لذت ببریم صحبت شده. موضوعاتی مثل احساس گناه سالم و ناسالم، نقش ذهن و گفتگوی درونی، و اهمیت حضور در لحظه حال مطرح شدن که هر کدوم...ادامۀ
این پادکست فقط برای کسانی نیست که همسرشون اعتیاد داره، بلکه در مورد قضاوت کردن هست. اینکه ما به جای قضاوت کردن دیگران، به جای سرزنش کردن دیگران یا خودمون، روی خودآگاهی خودمون کار کنیم. روی دیدگاههامون کار کنیم، روی...ادامۀ