چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
توی قطار نشستم و از شهرمون دارم میرم تهران برای انجام یه سری کارهای اداری. عضلات شونهام منقبضه و یه فشاری روی قفسه سینهام هست. احساس این رو دارم که با زنجیر من رو بستند و دارن میکشن اینور و
باید با هم روراست باشیم؛ خیلی وقتها ما از روبرو شدن با بخشهای تاریک و پنهان درونمون فرار میکنیم. ترجیح میدیم تقصیرها رو گردن شرایط، اقتصاد، خانواده یا شانس بندازیم. اما همونطور که بارها در مسیر پاکسازی و هواپونوپونو یاد
خیلیها بهم میگن عید و سیزدهبدر و یلدا و… قدیما خوب بود. موقعی که بچه بودیم اینها خیلی خوش میگذشت. وقتی بزرگ شدیم دیگه اینها لذت گذشته رو نداره. همه فکر میکنند چیزی در بیرون تغییر کرده که اینطوری شده.
توی فصل ششم کتاب تأملات از مارکوس اورلیوس، یه جا میخونیم که میگه: «اتفاقاتی که هیچ کنترلی بر آنها نداری، میبینی و بر آنها برچسب خوب یا بد میزنی. و البته که وقتی اتفاقات بد میافتند یا اتفاقات خوب نمیافتند،
اواخر دهه هفتاد، تب دفتر خاطرات همهجا رو گرفته بود. توی روستای ما هم هر کی یه دفتر خاطره داشت، حسابی خاص و باکلاس محسوب میشد. منم، مثل خیلیها، وسوسه شدم و برای خودم یه دفتر خریدم. اما یه مشکل
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری
توی دنیای امروز، مغزمون داره زیر یه بمبارون مداوم از محرکهای بیرونی له میشه؛ از نوتیفیکیشنهای شبکههای اجتماعی بگیر تا ویدیوهای کوتاه، بازیها، تبلیغات و سرگرمیهای فوری. همهشون یه چیز مشترک دارن: دوپامین. دوپامین یه پیامرسان عصبیه که نقش اصلی
هاگاکوره یکی از خاصترین و الهامبخشترین کتابهاییه که دربارهی روح و راه ساموراییها نوشته شده. کتابی که میگه زندگی، مرگ، افتخار و وفاداری چطور باید تو تار و پود یه انسان واقعی گره بخوره. توی این پست، قراره با هم
شمس تبریزی، عارف قرن هفتم، تو قاعده بیستونهمش یه باور رایج رو به چالش میکشه: تقدیر. خیلیا فکر میکنن تقدیر یعنی همه چیز از قبل نوشته شده و آدم فقط مجبوره تو یه مسیر مشخص حرکت کنه. اما شمس میگه:
شمس تبریزی، عارف بزرگ قرن هفتم، تو قاعده بیستمش یه مفهوم مهم رو مطرح میکنه: “اندیشیدن به پایانِ راه کاری بیهوده است.” این یعنی اینکه مدام به این فکر کنیم که آخر راه چی میشه یا نتیجه کار چیه، فقط
تاریخ زندگی ما فقط یه خط ممتد نیست که از تولد تا حالا ادامه پیدا کرده باشه. نه…تاریخ زندگی ما پخش شده توی لحظههایی که ازش رد شدیم، توی خاطرههایی که هنوز یهجورایی ما رو نگه داشتن. تکههایی از وجودمون،...ادامۀ
وقتی حرف از تغییر زندگی و رسیدن به آرامش و موفقیت میشه، خیلیها نمیدونن که این تغییرات بزرگ از کجا شروع میشه. حقیقت اینه که ریشه همه این تغییرات توی باورهای ماست. باورهایی که از کودکی توی ذهنمون جا گرفتن...ادامۀ
قسمت 8 از این سری سریالهای صوتی جریان زندگی در مورد موضوع تغییر کردن صحبت میکنیم. بیشتر ما، این برداشت رو داریم که وقتی پاکسازی میکنیم و روی باورهامون کار میکنیم باید تغییری در زندگیمون رخ بده. به این صورت...ادامۀ
کتاب خودشناسی نوشته آلن دوباتن یک کتاب روانشناسی و فلسفی است که به شما کمک میکند تا شخصیت خود را بهتر بشناسید و تصمیمات مناسبی در زمینههای مختلف زندگی بگیرید. این کتاب با استفاده از مفاهیم روانشناسی، فلسفه، هنر و...ادامۀ
هواوپونوپونوی شخصی سازی شده، موضوعی ست که هر کسی بر طبق درونیات خودش اون رو به نوعی انجام میده. مشکل اینجاست که این شخصیسازیشدهها به عنوان هواپونوپونوی اصلی معرفی شدن و آموزش هم میدن. برخی هم نام این روش رو...ادامۀ
ما باید یه نگاهی به زندگی و گذشته خودمون داشته باشیم چون ذهن ما انقدر درگیره که متوجه این موضوع نیستیم که چی شد که این اتفاق افتاد؟ یا چه عواملی در درون من گذشت که این اتفاقها به وجود...ادامۀ
