چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
میدونید، وقتی همه چیز خراب میشه و فکر میکنید دنیا داره رو سرتون ویران میشه، در واقع بهترین وقت برای شناختن خودتونه. دیگه جایی واسه قایم شدن نیست. چرا بحرانها بهترین معلم ما هستند؟ وقتی همه چیز خوب پیش میره،
شاید شما هم این روزها، وقتی صبحها چشم باز میکنید، قبل از هر کاری سراغ گوشی موبایلتون میرید تا خبرها رو چک کنید. اخبار ضد و نقیض، ابهام درباره آینده، استرسهای روزمره و فشارهایی که گاهی احساس میکنیم از توان
توی برنامه صوتی رایگان “در چشم توفان” که توی این شرایط جنگی شروع به ضبطش کردم مفاهیم بسیار قدرتمند و فوقالعادهای رو شروع کردم به کار کردن. مفاهیمی که باعث میشن ما از لحاظ معنایی اصلاح و تقویت بشیم تا
توی این شرایط که یکی از عزیزانمون از صدای انفجارها میترسند باید کمکشون کنید که احساسات خودشون رو ببیند و به این درک برسند که «اصلا اشکالی نداره که میترسند.» اینکه آدم توی این شرایط بترسه، کاملاً طبیعی هست. «ما
گاهی وقتا تو مسیر رشد درونی، یه جایی میرسیم که انگار همه دنیا رو سرمون خراب شده. نه انرژی داریم، نه امید، نه اشتیاق. انگار اون نوری که یه روزی توی قلبمون میدرخشید، حالا خاموش شده. این همون چیزیه که
یکی از پرسشهایی که خیلی وقتها توی مسیر خودشناسی و معنویت به ذهنمون میاد اینه: «از کجا بدونیم سختیها و رنجهای زندگی ما نتیجهی گناهانمونه یا امتحان الهی؟» این سؤال عمیقه، چون در واقع داره میپرسه: ریشه دردها کجاست؟ و
احتمالاً برای همه ما پیش اومده که با حرفی روبهرو بشیم که آزارمون بده و بلافاصله این سوال تو ذهنمون شکل بگیره: “باید جواب بدم یا سکوت کنم؟” این دو راهی میتونه خیلی گیجکننده باشه و گاهی اوقات انتخاب اشتباه،
یه سوالی که خیلی از ماها، مخصوصاً وقتی مدتیه داریم روی خودمون کار میکنیم، برامون پیش میاد اینه: “چرا با اینکه چند ماهه دارم روی خودم کار میکنم و پیشرفتهام هم قابل توجه بوده، ولی دیگه اون شوق، کیفیت ذهنی
راهنمای عملی برای رهاسازی ترسها و غمهای رابطهای با هواپونوپونو اگه شما هم کتاب تا عشق رو خوندین یا بهتازگی وارد مسیر پاکسازی با روش هواپونوپونو شدین، احتمالاً یه سؤال بزرگ توی ذهنتون پیچ میخوره: “من مشکل رابطهمو میدونم، اما
برونریزی ذهنی همون فرایند تخلیه و آزاد شدن انرژیهای سرکوبشده، خاطرات، احساسات یا باورهای قدیمی از ناخودآگاهه. وقتی روی خودشناسی، پاکسازی یا رشد شخصی کار میکنید، این انرژیهای ذخیرهشده شروع میکنن به بیرون اومدن تا رها بشن. چرا برونریزی اتفاق
وقتی به اینکه “خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟” فکر میکنیم همۀ ما در این مسئله مشکل داریم که: “خودشناسی کار کنم که چی بشه!” این موضوع رو هم بگذرونیم، روی این به مشکل میخوریم که “نه برای من نمیشه”...ادامۀ
توی این فایل صوتی در مورد موانعی که باعث میشن نتونیم از زندگیمون لذت ببریم صحبت شده. موضوعاتی مثل احساس گناه سالم و ناسالم، نقش ذهن و گفتگوی درونی، و اهمیت حضور در لحظه حال مطرح شدن که هر کدوم...ادامۀ
بیشتر توجهتون در طول روز به چه چیزی هست؟ اون میشه واقعیت و اتفاقات زندگی شما. این قانون اول و پایهای هست و قانون بعدی اینه که: هر چیزی رو میشه به صورت کلی به دو جور مختلف بهش نگاه...ادامۀ
این پادکست فقط برای کسانی نیست که همسرشون اعتیاد داره، بلکه در مورد قضاوت کردن هست. اینکه ما به جای قضاوت کردن دیگران، به جای سرزنش کردن دیگران یا خودمون، روی خودآگاهی خودمون کار کنیم. روی دیدگاههامون کار کنیم، روی...ادامۀ
برونریزی توی پاکسازی هواپونوپونو یا به صورت کلی در هر روش خودشناسی دیگری وجود داره. این همون دیوار محدودیتهای درونی ماست که با تمرینهای خودشناسی و خودسازی بالا میآد و جلوی ما رو میگیره. ما با شناختن اون راحت میتونیم...ادامۀ
یکی از بزرگترین باورهای همه ما که مانع بزرگ موفقیت و رشد در زندگیمون هست، باور شانس هست. فلانی شانسی به اون موفقیت رسید! ما هم که بدشانس اینجا داریم زندگی میکنیم! شانس نداریم که!! چنین جملاتی رو چقدر میگیم...ادامۀ
