ویرادیو، اپیزود ۵: تنطیم اساسنامه شخصی، خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟

وقتی به اینکه “خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟” فکر می‌کنیم همۀ ما در این مسئله  مشکل داریم که: “خودشناسی کار کنم که چی بشه!”

این موضوع رو هم بگذرونیم، روی این به مشکل می‌خوریم که “نه برای من نمی‌شه” و یا خیلی مسائل و باورهای بازدارنده دیگه‌ای که ممکنه سراغمون بیاد.

 ولی مشکل اصلی اینجاست که: چرا اینقدر حواس و توجه من پخشه؟‌ چرا تکلیفم با خودم روشن نیست. چرا نمی‌دونم چی می‌خوام! چرا یه روز تصمیم می‌گیرم برنامه نویس شم کلی دوره شرکت می کنم، یه هفته بعد تصمیم میگیرم تحلیل گر بورس شم و… 

در اپیزود ۵ ویرادیو، به شروع مسیر خودشناسی و متمرکز کردن انرژی و حواس و زمان شخصیمون پرداختم.

دانلود فایل صوتی

وقتی که نمی‌دونیم چی می‌خواهیم و تفکرمون منسجم نیست، بنابراین چیزی رو که می‌خوایم برامون اتفاق نمی‌افته؟

چه دلایلی که سبب می‌شه تا به خواسته‌هامون نرسیم؟

در بسیاری اوقات حواسمون درگیر مسائل پیرامون هست. خودمون هم نمی‌دونیم که چی می‌خوایم وقتی نمی‌دونیم چجوری می خوایم به خواسته‌هامون برسیم.

باید یک اساس‌نامه برای خودمون بنویسیم که نوشتن این اساسنامه رو جلوتر بهتون توضیح می‌دم.

وقتی وارد یک کسب‌وکاری می‌شین، شاید خیلی‌ها فقط به فکر پول و کسب درآمد باشن.

اما من به شخصه به فکر این هستم که علاوه بر کسب درآمد، چطور می‌تونم از آگاهی‌هایی که داره به داره استفاده کنم و چه کمکی به من و زندگیم می‌کنه.

اگه شخصی به دنبال کسب‌وکار و یادگیری در یک مهارت یا حرفه هست باید برای رشد و پیشرفتش به موارد گفته شده توجه کنه.

اساس‌نامه چیه و به چه دردی می‌خوره؟

 هر شرکت و هر کسب‌وکاری باید یک اساس‌نامه یا شیوه نامه داشته باشه. تمام کارهای اون شرکت و تیم مطابق اون، اساس‌نامه پیش می‌ره. همۀ شرکت‌هایی که رشد کردن و به پیشرفت رسیدن حتماً این موارد رو رعایت کردن. هر کسی که یه شرکت یا کسب‌وکاری داره، در واقع  یک شعاری داره که این شعار برای تمام محصولات، خدمات و کارکنان و… هست و حول‌وحوش اون شعار کار می‌کنن. همین عامل باعث موفقیتشون می‌شه.

در زندگی شخصی خودم و در گفتگوهای ذهنی، نوع تفکرم و نوع نگاهم به همه چیز و در تمام انتخاب‌های شخصی که دارم، همیشه یک شعاری دارم که رمز موفقیتم هست. اینکه در همه لحظات زندگی ایمان و آرامش خودم رو حفظ کنم.

چرا تلاش می‌کنم اما به اهدافم نمی‌رسم؟

 علت اینکه رشد نمی‌کنیم دقیقاً اینه که حواسمون پخشه. هزاران عقیده و باور داریم. امروز یه جور فکر می‌کنیم، فردا یه جور دیگه و… نمی‌تونیم روی اهدافمون تمرکز کنیم. چون با خودمون در صلح و آشتی نیستیم.

راه حل چیه؟

در زندگی شخصی‌مون هم مثل یک شرکت با برند یا… یک شعار برای زندگی‌مون بنویسم و روی اون تمرکز کنیم و به اون شعار بپردازیم.

 اون شعار چی هست؟

شاید خیلی از ما، به دنبال حقیقت و خودشناسی هستیم؛ اما چون تمرکز نداریم، حواسمون همه جا هست؛ یعنی حواس بخشی داریم.

امروز به یک چیزی فکر می‌کنیم مثلاً امروز به این فکر می‌کنیم که خدا هست و فردا به این فکر می‌کنیم که خدا نیست. یه روز عاشقیم روز بعد فارغ. تمام روزهای زندگی‌مون اینجوریه؛ بنابراین راه به‌جایی نمی‌بریم. 

شعار زندگی‌تون رو بنویسین

شعار زندگی من داشتن ایمان و آرامش در هر لحظه از زندگیم هست. همین شعار برای کسب‌وکار و تیممون هم هست. خط فکری من در زندگی، کار و همه جا همین هست. سال‌ها پیش تکلیفم رو با خودم مشخص کردم و اساسنامه زندگی و سیستم تفکرم رو نوشتم.

البته قرار نیست که این خط فکری و محور، همیشه ثابت و دقیق تا آخر عمرمون باشه. بلکه در طول زندگی تغییر می‌دیم و به‌اصطلاح چکش کاری می‌کنیم و با توجه به شرایطمون اصلاح می‌کنیم.

اساس‌نامه رو چجوری بنویسیم؟

یه شعاری رو برای تمام اهداف زندگی‌تون انتخاب کنین.

مثلاً

خدا همواره از من حمایت می‌کنه.

بعد دلایلش رو بنویسید که کجاها ازتون مراقبت کرده و یک سندی رو تنظیم کنید که یک سری بند داره.

تمام بندهای اون اساس‌ نامه در واقع تائیدیه شعار شماست.

بعد اهداف کلی رو بنویسین. دوست دارین به چه اهداف کلی برسین. مثلاً به رشد آدم‌ها کمک کنم.

به طور خلاصه نوشتن اساس‌نامه به این صورته.

اسم و فامیل

شعار

بندهایی در تأیید شعار

اهداف (اگه خیلی پول داشتین، دوست داشتین که چه کاری انجام بدید چند مورد رو بنویسین).

همیشه این اساس‌نامه رو به همراه خودتون داشته باشین. بر اساس همین جلو برین. در طول مسیر هر کاری لازمه انجام بدین.

بعد از حدوداً ۶ ماه یا یک سال، شاید نیاز باشه که کمی اساس‌نامه رو تغییر و بهبود بدین.

سعی کنین که تمام رفتارها و گفتگوهای ذهنی‌تون بر اساس اون شعار و خط فکری که نوشتین باشه. اگه متمرکز باشین به هر چیزی در زندگی‌تون می‌تونین برسین.

اگه این روش رو انجام بدین مطمئن باشین که از پیشرفت‌هایی که به دست میارین، شگفت‌زده می‌شین. در کنار زندگی که دارین، این کار رو هم حتماً انجام بدین تا متوجه قدرتش بشین.

اگه محتوای این پادکست رو دوست داشتید، می‌تونید این پادکست رو با موضوع “جمع کردن تکه‌های پراکنده ما در تاریخ با هواپونوپونو” رو بشنوید که مرتبط با همین موضوع هست:  مشاهده

برای عمیق‌تر شدن موضوع

یکی از اهدافی که شاید در اساس نامه بنویسین مربوط به پول و مسائل مالی باشه. در دورۀ دوست خوبم پول 1 و 2 روی باورهای بازدارندۀ مالی کار کردیم. باورهای بازدارنده رو استخراج کردیم و بعد از پاک‌سازی و خنثی کردن باورهای درست رو چایگزین کردیم. این دوره خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه تا به درامد و ثروت مورد نظرتون برسین. 

دوست خوبم پول 1

در راستای این پادکست دورۀ هنر باشکوه زیستن رو بهتون پیشنهاد می‌دم. در این دوره روی باورهای مربوط به زندگی و زندگی کردن کار می‌کنیم. تمام هدف ما داشتن یک زندگی باشکوه برای شما شرکت کنندگان عزیز هست.

هنر باشکوه زیستن ( اصللح باورهایمان درباره زندگی)

دورۀ مسئولیت پذیری 100  درصد یکی از جهان بینی‌های هواپونوپونو ست. در این دوره یاد می‌گیریم که به دنبال مقصر نگردیم و تمام تلاشمون رو داشته باشیم که زندگی خوب و فوق‌العاده‌ای رو برای خودمون بسازیم. وقتی که مسئولیت رو بپذیریم می‌تونیم برای اهدافمون تلاش کنیم. این دورۀ رایگان رو از دست ندین.

دورۀ رایگان مسئولیت پذیری 100 درصد