در این پست وبلاگ می‌خواهیم راجع به یکی دیگه از موانع مسیر خودشناسی صحبت کنیم. مانع چهارم حالت دفاعی داشتن در برابر نظراتی که باعث تغییر در ما می‌شه و ما باورشون نداریم. در واقع موضوع این مقاله پاکسازی موانع رشد هست تا بتونیم در برابر دیدگاه‌های مخالف جبهه نگیریم و به درک و پذیرش برسیم.
پذیرش نظرات و باورهای مخالف
حالت تدافعی در برابر نظرات دیگران و یا هر چیزی که باعث رشد ما بشه، یک مانعی ایجاد می‌کنه و اون مانع باعث توقف ما می‌شه. انسانی که روی خودش کار می‌کنه، می‌دونه که نباید باکسی بحث کنه و انرژی وقت و زمان خودش رو برای چنین کارهایی بی‌فایده‌ای هزینه کنه. طبیعتاً اکثر انسان‌ها دوست دارند که نظراتشون رو به دیگران ثابت کنند و وقتی ما نتونیم چنین کاری رو انجام بدیم، تلاش می‌کنیم تا نظراتمون رو تحمیل کنیم. به‌این‌ترتیب جنگ افکار شروع می‌شه. چون هرکسی می‌خواد نظر خودش رو ثابت کنه که باعث ایجاد مشکلات و اختلافاتی می‌شه.
اما انسان فرهیخته و انسانی که روی خودش کار می‌کنه، می‌تونه نظرات مختلف رو بشنوه و تجزیه‌وتحلیل کنه و به یک جمع‌بندی درست برسه.
اما کسی که فقط نظر خودش رو قبول داره و روی نظرات و باورهاش تعصب داره، نمی‌تونه نظرات دیگران رو قبول کنه و بپذیره. در نتیجه نمی‌تونه در مسیر خودشناسی پیشرفت کند. ما در مسیر خودشناسی یاد می‌گیریم که چه جوری نظراتمون رو درست و کنیم تا به یک پختگی و اصولی برسه و باعث رشد ما بشه.
باید باورهای اشتباه و افکاری که باعث می‌شن تا نتونیم به خود واقعی‌مون نزدیک بشیم رو پاکسازی کنیم و به این صورت به ارتقای خودمون کمک کنیم. وقتی می‌دونیم که یک باوری اشتباه است و باعث می‌شه تا ما درجا بزنیم و یا حتی به عقب برگردیم بدون هیچ تعصب و مقاومتی باید اون باور رو کنار بگذاریم.
مثالی برای درک بهتر موضوع پاکسازی موانع رشد
این اصطلاح یا ضرب‌المثل که مرد گریه نمی‌کنه. این باور بسیار مخرب و سمی هست و باعث می‌شه تا نتونیم احساساتمون رو در جای درست خودش تجربه کنیم.
مثلاً وقتی که در سوگ عزیزی هستیم و یا مشکلات ریزودرشتی که در زندگی‌مون به وجود میاد و نیاز داریم که خودمون رو تخلیه کنیم با وجود چنین باوری امکان پذیر نیست. این باورمخرب اجازه نمی‌ده و در نتیجه اون شخص در سن ۴۵ سالگی سکته قلبی می‌کنه و فوت می‌شه.
پس برای سلامتی جسم و روان خودمون هم که شده، باید تمام باورهای اشتباه و بازدارنده رو کنار بگذاریم. دفاع در برابر عقاید پوسیده و اشتباه یک مانع بزرگ و یک سدی هست که اجازه نمی‌ده ما در مسیر خودشناسی و خودآگاهی پیشرفت کنیم.
فواید خودشناسی در پاکسازی موانع رشد
یکی از فواید خودشناسی اینه که ما با خود حقیقی و واقعی‌مون آشنا میشیم و در نتیجه می‌تونیم به‌راحتی هر باور منفی و مخربی رو کنار بگذاریم. وقتی که یک مقدار در مسیر خودسازی جلو میریم، به باورهای کلیدی و اصلی می‌رسیم.
باورهایی که بهشون خیلی پایبند هستیم و نمی‌تونیم به‌راحتی از کنارشون رد بشیم و جز پاشنه آشیل‌های ماست. در این مواقع دفاع بی‌مورد و نابجا دقیقاً خودش رو پررنگ‌تر نشون می‌ده. چون ما نمی‌تونیم، بپذیریم که یک عمر اشتباه می‌کردیم و از باورهای معیوب در زندگی‌مون پیروی می‌کردیم.
در واقع دفاع از ارزش‌هایی که ارزش نیستند و باعث توقف ما می‌شن، یک سد بزرگ در مسیر خودشناسی هست. گاهی برخی از حرف‌ها یا رفتارها باعث می‌شه تا نتونیم مثل گذشته قبول کنیم که این باور اشتباه است. مثلاً یک حرفی رو چند بار شنیدیم و انجام دادیم اما بعد از یک مدتی احساس کردیم که اون حرف تکراریه و دیگه کار نمی‌کنه و به همین دلیل کنار گذاشتیم و انجام ندادیم.
چرا؟
چون فکر می‌کنیم مشکل از بیرونه نه از درون ما. در صورتی که دنیای درون ما رو جهان بیرون ما می‌سازه. همه چیز مربوط به درون و ذهن ماست.
درون توست اگر هر خلوتی و انجمنی است
بیرون ز خویش کجا می‌روی جهان خالی است
بیدل دهلوی
پذیرش این مفهوم بسیار سخت هست. خصوصاً زمانی که ما مدام در حال مقصر دانستن دیگران هستیم. هر مشکل اقتصادی، خانوادگی، شغلی و… رو به گردن دیگران می‌اندازیم؛ بنابراین نمی‌تونیم تغییر کنیم.
نمی‌تونیم که بپذیریم هر چیزی که بوده در درون ما بوده و ریشۀ هر مشکلی در ذهن ماست. در این مواقع و شرایط حالت دفاعی داریم که باعث می‌شه تا از مسیر خودشناسی دور بمونیم و منحرف بشیم.
پاکسازی و راهکار برای موانع رشد و پیشرفت
کاری که باید انجام بدیم اینه که به پذیرش برسیم و بدونیم که جلوی ضرر رو هر وقت بگیریم منفعت هست. از هرجایی که متوجه شدیم اشتباه میریم اگر برگردیم حتماً به نفع ما خواهد بود.
برای این مشکل تکنیک هواپونوپونو بسیار مفید و کاربردی هست و برای تمام مشکلات جواب می‌ده. ما به احساس و افکاری که باعث ناراحتی ما می‌شه توجه و دقت می‌کنیم و چهار جمله هواپونوپونو یعنی متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم رو میگیم و تکرار می‌کنیم تا به آرامش برسیم.
برای درک بهتر پاکسازی موانع رشد و مفهوم کلی پاکسازی پیشنهاد می‌کنم این پادکست‌ها رو گوش کنید
آموزش هواپونوپونو: با این فایل صوتی یاد بگیرید و به سادگی ذهن و فکرتون رو آروم کنید
پادکست شرحی بر عبارت پنجم و مفاهیم پیشرفته هواوپونوپونو
امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید.
اگر سؤالی دارید در قسمت نظرات مطرح کنید.
اگه تجربه‌ای در این زمینه دارید خوشحال میشیم که به اشتراک بگذارید تا همگی استفاده کنیم.
برای عمیق‌تر شدن در این موضوع(موانع رشد و راهکار و پاکسازی) محصول زیر رو پیشنهاد می‌کنم:
دوره آوای صلح (صلح با خود، جهان و دیگران) ۵۹۷ هزار تومان
صلح‌ها رو به 6 دسته تقسیم کردم. به صورت کلی این انواع آشتی‌هایی هست که توی این دوره انجام می‌شه: اول از همه صلح با خودمون. بعد صلح با دیگران که می‌شه همه صلح در رابطه‌هامون. صلح با دیگر موجودات و در آخر به صورت کلی صلح با جهان. صلح با خودمون باعث می‌شه ما بتونیم روابطمون رو شفا بدیم و تکلیفمون رو با خودمون روشن کنیم.
برای حل هر مشکلی باید ابتدا به صلح و آرامش رسید. با ذهن آرام می‌تونیم راه‌حل‌های مناسب رو پیدا کنیم. در این دوره تمام این موارد رو یاد می‌گیرید.
دوره نشانه‌ها رو دنبال کن (آموزش دنبال کردن قلب و شهود) ۳۹۷ هزار تومان
ما در زندگی با چالش‌های زیادی روبه‌روبه هستیم. در مسیر پاکسازی نمی‌دونیم که چجوری می‌تونیم از این چالش‌ها عبور کنیم. در دوره نشانه‌ها رو دنبال کن، موضوع شهود و الهامات درونی رو یاد می‌گیرین و می‌تونین با استفاده از این توانایی و قدرتی که به دست آوردیم و مسیر درست رو تشخیص بدین تا به اهدافتون برسین
دورۀ نشانه‌ها رو دنبال کن (شهود)
ماه ۱ سیستم رشد شخصی پاشو (هواپونوپونو برای افرادی که تازه می‌خواهند هواپونوپونو رو شروع کنند) – ۲۴۷ هزار تومان
در ماه اول از دورهٔ سیستم رشد شخصی پاشو (آموزش هواپونوپونو) که ۵۰ جلسه و حدود ۳۰ ساعت هست، در مورد هواپونوپونو و تجربه‌های مختلف و نحوهٔ استفاده از اون توی شرایط مختلف توضیح دادم. این دوره یکی از بی‌نظیرترین دوره‌های خودشناسی، خودآگاهی و پاکسازی درون هست. تمام موانع درونی برای رشد و پیشرفت با این تکنیک قدرتمند پاکسازی می‌شه و به نتیجۀ دلخواه و مطلوبتون می‌رسید.
ماه اول از سیستم رشد شخصی پاشو
وقتي تماما نگاهم به بيرون بود و از درون غافل بودم هميشه ديگران مقصر همه اشتباهات زندگيم بودن، اما وقتي با درونم اشنا شدم ديدم كه خيلي از كارهاي من حتي اصالت نداره و بر پايه باورهاي اشتباهه و همين باعث اين نوع زندگي و مسائلشه. خدايا شكرت براي مسير خودآگاهي
سپاسگزارم🌺