«وای اگه این اتفاق بیفته چی؟» «اگه این اتفاقی که میخوام شروع کنم، نشه چی؟» و کلی از این نگرانی های ذهنی که هممون به نوعی داریم. یه جور افکار منفی که احساساتی مثل ترس، وسواس، استرس، نگرانی و… رو...ادامۀ

برونریزی در پاکسازی هواپونوپونو و دیگر مسیرهای خودشناسی
برونریزی توی پاکسازی هواپونوپونو یا به صورت کلی در هر روش خودشناسی دیگری وجود داره. این همون دیوار محدودیتهای درونی ماست که با تمرینهای خودشناسی و خودسازی بالا میآد و جلوی ما رو میگیره. ما با شناختن اون راحت میتونیم





