چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
در این پست وبلاگ تصمیم دارم به موضوعی بپردازم که در جلسۀ دهم ماه یازدهم از دورۀ حضور که از سری دورههای سیستم رشد شخصی پاشو هست، صحبت کردم. موضوع مهارت متقاعد سازی و تسلط بر ضمیر ناخودآگاه بسیار مهم
وقتی در مورد هواپونوپونو تحقیق کنیم به تکنیکهای جانبی زیادی برمیخوریم. در ابتدا ممکنه که برامون گیج کننده باشه. یکی از اون تکنیکها که من به شخصه بسیار دوستش دارم، تکنیک تنفسی ha هست. در کتابهای محدودیت صفر و در
قطرۀ شبنم یکی از متدهای فرعی برنامهریزی ذهن در روش پاکسازی هواپونوپونو هست. با این روش ذهن و ضمیرناخودآگاهمون رو برنامهریزی میکنیم تا با بیان عبارتی خاص و ویژه (مانند قطرۀ شبنم) در حال و هوای پاکسازی کردن قرار
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی که در جلسۀ پانزدهم از ماه اول سیستم رشد شخصی پاشو بهش پرداختم، توضیح بدم. پاکسازی سه نوع هست ۱. پاکسازی عمومی که در طول روز مدام چهار جمله رو تکرار میکنیم.
یک روش باستانی بخشش که میتونه به بهبود مشکلات روابط کمک کنه. نویسنده: گری درویچ | مترجم: یاسین رحمانی |منبع: سایت Psychology Today نکات کلیدی مقاله هواپونوپونو یک روش بومی هاوایی با قدمت قرنها، برای توبه و بخشش است که
تا حالا براتون پیش اومده که با خودتون بگین: دارم اینهمه روی خودم کار میکنم، پس چرا هیچ تغییری حس نمیکنم؟ هواپونوپونو رو انجام میدم، اما هنوز نتیجهای ندیدم! اصلاً این نتایج قراره چه شکلی بیان تو زندگی من؟ همارتعاش
برای درک ترس از شکست در شغل و کسب و کار، باید کارکرد مغز در زمان خطر رو بشناسیم. اینکه چه اتفاقی میفته که ما با شنیدن یه خبر، کل سیستم روانیمون بهم میریزه. همین باعث میشه تصمیمات اشتباه بگیریم
اگه دنبال راهی برای آروم کردن ذهن، خلاص شدن از اضطرابهای همیشگی، یا حتی تغییر باورهای محدودکنندهتون هستین، احتمالاً اسم “پاکسازی ذهن با هواپونوپونو” به گوشتون خورده.اما یه سؤال خیلی مهم که خیلی از شماها ازمون پرسیدین اینه: “آیا فقط
چرا در دورههای خودشناسی میرم و جواب خاصی نمیگیرم؟ چجوری میتونم به آرامش برسم؟ چرا اونقدرها که باید نمیتونم پیشرفت کنم؟ اینها سوالاتی است که پاسخش، زنجیرهای درونی ماست. توی اپیزود هشت ویرادیو درباره رسیدن به عدم مقاومت توضیح دادم.
احتمالا اصطلاح “پاکسازی دیگران” رو توی هواپونوپونو شنیدید. درک درست پاکسازی دیگران خیلی مهمه که به اشتباه نیفتیم. توی این پادکست رایگان در مورد این موضوع بسیار مهم توضیح دادم که پایینتر میتونید دانلود کنید و بشنوید. پاکسازی دیگران به
سوالی که خیلی از من پرسیده میشه اینه که: “اینکه خواستههامون رو به روش هواپونوپونو پاکسازی کنم یعنی چی؟” “احساسم نسبت به خواسته خوبه، چرا باید پاکسازی کنم؟” “پاکسازی خواستهها یعنی چی؟” و… توی این فایل صوتی هدیه به توضیح...ادامۀ
قسمت ۴ سریال صوتی “جریان زندگی” درباره همراهی و استفاده از ابزارهای کمکی هست. تو این قسمت راجع به این صحبت میکنیم که چطور همراهی و داشتن ابزارهای کمکی میتونه تو مسیر خودشناسی به آدم کمک کنه. سالها پیش یه...ادامۀ
تو این پادکست قراره دربارهی برونریزی حرف بزنیم که یکی از اصول مهم توی جهانبینی هواپونوپونوئه. شاید براتون سوال بشه چرا وقتی روی خودمون کار میکنیم یا توی یه دورهای شرکت میکنیم، نمیتونیم تا آخرش بریم و نصفه نیمه ول...ادامۀ
کتاب “تا عشق” تأکید زیادی روی هدف اصلی زندگی و پاکسازی درون داره. اون معتقده که ما تو این جهان اومدیم تا درونمون رو پاک کنیم و روحمون رو تمرین بدیم. برای مراحل بعدی و ابعاد وسیعتر آماده بشیم. رشد...ادامۀ
هواپونوپونو یه تکنیک ساده ولی عمیقه که هدفش پاکسازی و بهبود درونیه. این تکنیک از چهار جملهی کلیدی تشکیل شده: “متأسفم”، “لطفاً منو ببخش”، “ممنونم”، “دوستت دارم”. خیلی از ما ممکنه این جملات رو تکرار کرده باشیم یا تازه شروع...ادامۀ
یادگیری یه فرایند پیچیده و فعاله که توی تمام طول عمر اتفاق میافته. اینطور نیست که آدما فقط حافظه، دانش، و مهارتهاشون رو مثل یه خط مستقیم جمع کنن، بلکه از طریق فرایندهای مختلفی که با هم تعامل دارن و...ادامۀ
