چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
مقدمه زندگی پر از چالشها و پیچیدگیهاست. گاهی اوقات به نظر میرسه که نمیدونیم چطور با مسائل و تصمیمگیریهای روزمره روبهرو بشیم. اینجاست که هوش معنوی وارد میشه! پهوش معنوی نه تنها میتونه به ما در پیدا کردن مسیر درست
خودشناسی یکی از مهمترین مسیرهای رشد و آرامشه که هر انسانی میتونه طی کنه. این فرآیند مثل یه سفر طولانیه که پر از چالشها و کشفهای جدید درباره خودمونه. توی این مقاله، 10 فرمان خودشناسی رو با شما به اشتراک
وقتی آدم توی مسیر خودشناسی میافته و شروع میکنه به کاوش در عمق وجود خودش، معمولاً یکی از اولین احساساتی که سراغش میاد، تنهایی عمیقه. خیلیها وقتی این مسیر رو شروع میکنن، احساس میکنن دیگه کسی اطرافشون درکشون نمیکنه و
قانون پارکینسون به ما میگه که کارها معمولاً به اندازهی وقتی که براشون اختصاص میدیم، طول میکشن. به زبون سادهتر، اگه برای انجام یه کار دو ساعت وقت تعیین کنیم، احتمالاً همون قدر زمان میبره؛ ولی اگه براش یه هفته
زندگی مدرن امروزی انگار یه مسابقه دائمیه، جایی که هر روز با کلی مسئولیت و فشار روانی روبرو میشیم و باید با چالشهای جورواجور دست و پنجه نرم کنیم. کار، خانواده، روابط، اهداف شخصی و هزار تا وظیفه دیگه تو
افراد بزرگسالی که با اختلال نقص توجه یا ADHD زندگی میکنن، معمولاً با چالشهای جدی در مدیریت زمان، تمرکز و انجام کارها روبرو هستن. مغزشون خیلی راحت از یک موضوع به موضوع دیگه میپره، و این باعث میشه که بهجای
خیلی از ما، حتی بدون اینکه متوجه بشیم، توی یه چرخه تکراری از اشتباهات و باورهای منفی گیر میافتیم. شاید بارها سعی کردیم یه رفتار یا رابطه رو تغییر بدیم ولی باز هم به همون نتیجه قبلی رسیدیم. این موضوع
کتاب “تا عشق” تأکید زیادی روی هدف اصلی زندگی و پاکسازی درون داره. اون معتقده که ما تو این جهان اومدیم تا درونمون رو پاک کنیم و روحمون رو تمرین بدیم. برای مراحل بعدی و ابعاد وسیعتر آماده بشیم. رشد
توی این دنیای پر از کار و استرس، همهمون به یه چیز نیاز داریم که هم کارامون رو پیش ببریم هم به آرامش برسیم. راهش چیه؟ روتین روزانه. روتینی که بهمون نظم بده، وقتمون رو بهتر مدیریت کنیم و باعث
خودآگاهی و ذهنآگاهی دو تا از مفاهیمی هستن که گاهی با هم اشتباه گرفته میشن، ولی هر کدوم نقش خاصی توی رشد شخصی دارن. خودآگاهی یعنی اینکه شما بدونید چه افکار و احساسی دارید و چرا اینجوری رفتار میکنید. وقتی
من به شدت بر این باورم که خوشبختی یعنی داشتن ایمان و آرامش. موفقیت و رشد و پیشرفت و تمام نتایجی که همه ما دنبالشیم، بعد از این داستان شروع میشه. یعنی بعد از تجربه خوشبختی و بودن در ایمان...ادامۀ
تا حالا به این فکر کردید که اگه حوصلهتون سر بره چی میشه؟ این سوالی هست که باعث میشه از حالت واکنشی و رفتارهای بیفکر خارج شیم و توی شرایط حساس به جای عجولانه عمل کردن، به همه چیز و...ادامۀ
یکی از جهان بینیهای مهم هواپونوپونو ورودیهای ذهن ماست. ما در جهانی که زندگی میکنیم دیتاست یعنی جهان دیتا و اطلاعات است. انسان به عنوان یک موجود که در این دنیا زندگی میکنه پردازشگر این اطلاعات و دیتاها و دادهها...ادامۀ
نیایش مورنا یا دعای مورنا یکی از نیایشهای مهم هواپونوپونو یا هواوپونوپونو، مربوط به خانم مورنا سیمئونا هست. خانم مورنا سیمیونا پایهگذار هواپونوپونوی مدرنه، که آقای دکتر هیولن، شاگرد ایشون و آقای دکتر جو ویتالی شاگرد آقای دکتر هیولن هست....ادامۀ
تا حالا براتون پیش اومده که با خودتون بگین: دارم اینهمه روی خودم کار میکنم، پس چرا هیچ تغییری حس نمیکنم؟ هواپونوپونو رو انجام میدم، اما هنوز نتیجهای ندیدم! اصلاً این نتایج قراره چه شکلی بیان تو زندگی من؟ همارتعاش...ادامۀ
در اینستاگرام یه کوئسشن باکس گذاشتم و گفتم که سؤالاتتون رو بپرسید. ۲ تا از سؤالها شبیه هم بود که گفتم در این پادکست پاسخشون رو بدم. سؤالات چی بودن؟ مطمئناً این توضیحات برای تمام کسانی که پاکسازی هواپونوپونو رو...ادامۀ
