دسته بندی: پادکست‌ها

کتاب خودشناسی نوشته آلن دوباتن یک کتاب روانشناسی و فلسفی است که به شما کمک می‌کند تا شخصیت خود را بهتر بشناسید و تصمیمات مناسبی در زمینه‌های مختلف زندگی بگیرید. این کتاب با استفاده از مفاهیم روانشناسی، فلسفه، هنر و...ادامۀ

آینده از نظر ما گنگ و نامعلوم هست. همین نامعلوم بودن باعث شده تا ذهن ما بترسه! به صورت کلی ذهن ما از اینکه ندونه یه چیز چیه، می‌ترسه. ذهن دوست داره که همه چیز رو واضح و روشن بدونه....ادامۀ

از بچگی یه مسیر مشخص جلوی پای ما گذاشته می‌شه: باید درس بخونیم، بعدش وارد دانشگاه بشیم، یه شغل آبرومند پیدا کنیم، ازدواج کنیم، بچه‌دار شیم، بچه‌هامون رو بزرگ کنیم، و آخر سر با یه حقوق بازنشستگی، روزهای پیری‌مون رو...ادامۀ

ذهنیت و نوع نگاه ما به زندگی و ترس از آینده روی سبک زندگی ما بسیار تأثیرگذار هست. چون همه ما نگرانیم که مبادا در آینده مشکلی پیش بیاد. ترس از آینده سبب می‌شه تا نتونیم اونجوری که دوست داریم...ادامۀ

یعنی برای منم می‌شه؟  این سؤال پنهان و درونی هست که خیلی ها با شنیدن کلماتی مثل موفقیت، ثروت، پیشرفت و رسیدن به خواسته‌ها و… می‌پرسن.  یکی از مهمترین اصل‌هایی که باید بدونیم اینه که «ذهن ما به ما دروغ...ادامۀ

تا حالا شده لحظه‌ای فکر کنین که این همه اطلاعاتی که درباره خودشناسی و رشد فردی دور و برمون پیچیده، آیا واقعاً کمکی به بهتر شدن زندگیمون کردن یا فقط داریم به خودمون فشار میاریم؟ خیلی وقتا تو مسیر رشد...ادامۀ