چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
خیلی وقتها وقتی صحبت از تکنولوژی میشه، آدمها دو دسته میشن. یه عده تکنولوژی رو عامل اصلی تخریب انسان و فاصله گرفتن از آرامش میدونن، و یه عده دیگه اون رو تنها امید برای آیندهای بهتر معرفی میکنن. اما واقعیت
اگه دنبال آرامش واقعی، رهایی از بارهای ذهنی و احساسات سنگین گذشته هستید، نسخه فارسی کتاب «هواپونوپونو: فراتر از ذهن» میتونه بهترین نقطه شروع باشه. این کتاب به زبانی ساده و کاربردی توضیح میده که چطور میتونید با تکنیک قدرتمند
گاهی پیش میاد که ذهنمون شبیه یه اتاق دربسته و خاکگرفته میشه. هر چی بیشتر توش میچرخیم، بیشتر گرد و خاک به هوا بلند میشه. هر فکری که میاد، یه فکر دیگه رو صدا میکنه و همینطور این زنجیره ادامه
گاهی یه تجربهی ساده، مثل نگاه کردن به پشت پلک بسته، میتونه منو ببره به جایی عمیقتر از هر چیزی که تا حالا توی دنیای بیرون دیدم. نوری که نه از چراغ میاد، نه از خورشید؛ بلکه انگار از یه
اواخر دهه هفتاد، تب دفتر خاطرات همهجا رو گرفته بود. توی روستای ما هم هر کی یه دفتر خاطره داشت، حسابی خاص و باکلاس محسوب میشد. منم، مثل خیلیها، وسوسه شدم و برای خودم یه دفتر خریدم. اما یه مشکل
🤔 میدونستید اگه هر فیلسوف میخواست توی یه جمله بگه زندگی چیه، اون جمله چی بود؟ برای خودم جالب بود، گفتم شما هم بخونید: ۱. سقراط: “زندگی یعنی سفری برای شناخت خود و رسیدن به فضیلت.” ۳. افلاطون: “زندگی فرصتی
اپوخه یه مکث کوتاه برای دیدن زندگی هست، همونجوری که هست! توی شتاب زندگیهامون، وقتایی هست که ذهنمون پر میشه از قضاوت، پیشفرض و داستانهای خودساخته. مخصوصاً وقتی استرس داریم، یا یه چالش میاد سر راهمون، یا حتی تو یه
(وقتی یک باور تلخ، جلوی رشد ما رو میگیره) یه روز توی تلگرام، دربارهی خروج از باورها و دیدگاههای قدیمی نوشتم.یکی از شما عزیزان، این جمله رو نوشت:«هیچکس تغییرپذیر نیست، مخصوصاً بعد از بیست سالگی. چون اون موقع دیگه باورش
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری
یه همراه عزیزمون برامون نوشت: «سلام، من ماهی ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیون درآمد دارم، اما واقعاً نمیتونم حتی هزار تومن پسانداز کنم. ۴۵ سالمه، تو زندگیم به صفر رسیدم ولی دوباره سر پا شدم. با این حال هر چی پول
خانواده ریشۀ ماست. به همین دلیل پرداخت به رابطه با خانواده و حل مسائل و چالشهای ما در این حوزه، باعث میشه تا آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. در این پادکست در مورد پاکسازی روابطمون با اعضای خانواده...ادامۀ
وقتی شروع به یادگیری و تحقیق در مورد هواپونوپونو میکنیم اوایل ممکنه کمی سر در گم بشیم. اصطلاحاتی مثل «پاکسازی مکانها»، «پاکسازی دیگران» و… مثلا کتابهای مربوط به هواپونوپونو رو میخونیم و مرتبا توش میخونیم که “دکتر هیولن فلان مکان...ادامۀ
آینده از نظر ما گنگ و نامعلوم هست. همین نامعلوم بودن باعث شده تا ذهن ما بترسه! به صورت کلی ذهن ما از اینکه ندونه یه چیز چیه، میترسه. ذهن دوست داره که همه چیز رو واضح و روشن بدونه....ادامۀ
زیبایی نهفته در ادامه مبحث دستگیرههای آگاهی، به مبحث عملی و گام ابتدایی ارتباط قلبی با جهان پیرامون با عنوان زیبایی نهفته یا همون زیبایی واقعی میرسیم که توی این اپیزود دربارهاش صحبت کردم. دانلود فایل صوتی نیایشی که...ادامۀ
وقتی یه مشکلی رو پاکسازی میکنیم، از اون حالت اذیت و ناراحتی میرسیم به یه احساس ایمان و توکل. پاکسازی برای هر موضوعی که باعث شه احساساتمون فعال بشه و ما رو به هم بریزه، جواب میده. اگه آموزشهای من...ادامۀ
از بچگی یه مسیر مشخص جلوی پای ما گذاشته میشه: باید درس بخونیم، بعدش وارد دانشگاه بشیم، یه شغل آبرومند پیدا کنیم، ازدواج کنیم، بچهدار شیم، بچههامون رو بزرگ کنیم، و آخر سر با یه حقوق بازنشستگی، روزهای پیریمون رو...ادامۀ
