دسته بندی: یادداشت‌های روزانه

شاید خیلیاتون تجربه این حس رو داشته باشید. وقتی که تلاش می کنید برای رسیدن به یک هدف، ولی نتیجه‌ای که می‌خواید رو نمی‌گیرید. اون وقت هست که دچار احساس خطا، ضعف یا شرم می‌شید. احساس می‌کنید که بد و...ادامۀ

قسمت ۴ سریال صوتی “جریان زندگی” درباره همراهی و استفاده از ابزارهای کمکی هست. تو این قسمت راجع به این صحبت می‌کنیم که چطور همراهی و داشتن ابزارهای کمکی می‌تونه تو مسیر خودشناسی به آدم کمک کنه. سال‌ها پیش یه...ادامۀ

احتمالا اصطلاح “پاکسازی دیگران” رو توی هواپونوپونو شنیدید. درک درست پاکسازی دیگران خیلی مهمه که به اشتباه نیفتیم. توی این پادکست رایگان در مورد این موضوع بسیار مهم توضیح دادم که پایین‌تر می‌تونید دانلود کنید و بشنوید. پاکسازی دیگران به...ادامۀ

هواپونوپونو به انگلیسی: Ho'oponopono است که یه روش بومیان هاوایی برای رسیدن‌به صلح، آرامش، خواسته‌ها و... است.

راز تغییر باورها چیه؟‌ چطور باید انجماد ذهنمون رو بشکنیم؟ چطور رشد کنیم و انگیزه‌مون برای زندگی و تلاش بیشتر بشه؟ همه ما درباره باورها شنیدیم و خوندیم. اینکه اگه ما باورهامون رو تغییر بدیم زندگیمون هم تغییر می‌کنه. اما...ادامۀ

آدما معمولاً نمیدونن چه باورهایی داره جلوی پیشرفتشون رو میگیره. انگار یه سری عینک نامرئی به چشم زدن که دنیا رو طور خاصی میبینن و حتی خبر ندارن این عینک‌ها چقدر دیدشون رو محدود کرده.  “تا وقتی باورهای محدودکننده‌ت رو...ادامۀ