چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
ترس از تغییر یکی از اون ترسهای همیشگیه که هممون تو زندگی تجربه میکنیم. شاید این ترس باعث شده باشه که بعضی از تصمیمهای مهم زندگی رو به تعویق بندازید یا از فرصتهایی که میتونستند مسیر زندگیتون رو تغییر بدن،
تا حالا این سوال براتون پیش اومده؟ بعضی اشتباهات دیگران زندگیمون رو زیر و رو میکنه. اون اشتباهات رو چطور ببخشیم؟ خیلی وقتا توی زندگی، رفتار یا اشتباهات دیگران باعث میشه که حس کنیم زندگیمون از هم پاشیده. شاید کسی
بیمحلی دیگران یکی از اون چیزاییه که ممکنه تو زندگی روزمره هر کسی پیش بیاد و خیلی هم آزاردهنده باشه. وقتی کسی ما رو نادیده میگیره، احساس میکنیم که انگار از جمع حذف شدیم و ممکنه اعتماد به نفسمون پایین
افراد بزرگسالی که با اختلال نقص توجه یا ADHD زندگی میکنن، معمولاً با چالشهای جدی در مدیریت زمان، تمرکز و انجام کارها روبرو هستن. مغزشون خیلی راحت از یک موضوع به موضوع دیگه میپره، و این باعث میشه که بهجای
توی زندگیهای پرشتاب امروزی، گاهی فقط نیاز داریم چند لحظه مکث کنیم و خودمون رو تو آرامش و سکوت فرو ببریم. جملات آرام کننده روانشناسی همون جملاتی هستن که میتونن ذهن و قلب ما رو به آرامش برسونن و توی
خیلی از ما، حتی بدون اینکه متوجه بشیم، توی یه چرخه تکراری از اشتباهات و باورهای منفی گیر میافتیم. شاید بارها سعی کردیم یه رفتار یا رابطه رو تغییر بدیم ولی باز هم به همون نتیجه قبلی رسیدیم. این موضوع
کتاب “تا عشق” تأکید زیادی روی هدف اصلی زندگی و پاکسازی درون داره. اون معتقده که ما تو این جهان اومدیم تا درونمون رو پاک کنیم و روحمون رو تمرین بدیم. برای مراحل بعدی و ابعاد وسیعتر آماده بشیم. رشد
من به شدت بر این باورم که خوشبختی یعنی داشتن ایمان و آرامش. موفقیت و رشد و پیشرفت و تمام نتایجی که همه ما دنبالشیم، بعد از این داستان شروع میشه. یعنی بعد از تجربه خوشبختی و بودن در ایمان
مولانا یکی از بزرگترین عرفای ایران و جهان است که مفاهیم عمیقی رو در قالب شعر بیان کرده. یکی از این مفاهیم، کلمه “هیچ” است. اما مولانا وقتی از “هیچ” حرف میزنه، چی میخواد بگه؟ این “هیچ” به ظاهر ساده،
آیا تا حالا شده ساعت روی 11:11 گیر کنه یا دائماً عددهای خاصی مثل 222 یا 333 رو ببینید؟ شاید این اتفاقات در نگاه اول تصادفی بهنظر بیان، ولی جالبه بدونید که در بسیاری از فرهنگها و باورهای معنوی، تکرار
خیلی از ماها توی زندگی با مشکلاتی روبرو میشیم که حس میکنیم قربانی هستیم و نمیتونیم ازشون رها بشیم. همش انگشت اتهاممون به سمت بقیه و جهان بیرون هست و هیچ کاری برای بهبود خودمون یا زندگیمون نمیکنیم. ولی اگه...ادامۀ
توی اینستاگرام لایوی برگزار کردم که اونجا به برخی از سوالات مهم و کلیدی شما عزیزان پاسخ دادم. اینجا فایل صوتیش رو براتون قرار میدم که بشنوید یا دانلود کنید. این سری لایوها توی صفحه اینستاگرام اینستاگرام یاسین رحمانی برگزار...ادامۀ
بیشتر توجهتون در طول روز به چه چیزی هست؟ اون میشه واقعیت و اتفاقات زندگی شما. این قانون اول و پایهای هست و قانون بعدی اینه که: هر چیزی رو میشه به صورت کلی به دو جور مختلف بهش نگاه...ادامۀ
حلقۀ تکرار همون وضعیتیه که وقتی یک احساس یا تجربه خاص مدام در زندگی تکرار میشه و این باعث میشه ما حس کنیم که توی یک چرخه گیر افتادیم. مثلاً، اگه همش به آدمهایی برمیخوریم که دروغ میگن، شاید به...ادامۀ
در ابتدا که با پاکسازی هواپونوپونو آشنا میشیم، کمی گنگ هستیم. این طبیعیه. اینکه نتونیم خوب درک کنیم دقیقاً چه اتفاقی قراره بیفته. معمولاً هم اینجوریه که با خودمون میگیم: “این فقط قراره یه مُسَکن موقت باشه؟! مگه میشه؟!” و…...ادامۀ
تمام جهان هستی درون توست! این یه جمله سنگین، زیبا و پر از قدرته. مبحثی داریم به نام دیتا و در جای دیگه بهش باور هم میگن. دیتا از باور خیلی کلیتر و اساسیتر هست. وقتی که مسئلهای دیتا رو...ادامۀ
