چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
کتاب “تاملات در فلسفه اولی” رنه دکارت رو که میخونیم میبینیم توی اولین تأملش یه تصمیم خیلی بزرگ میگیره: هر چیزی رو که تا اون لحظه به عنوان «حقیقت» پذیرفته بوده، کنار بزنه. تمام باورهایی که از نوجوانی تا اون
الان که دارم این یادداشت رو مینویسم، جلسه دوم دوره خودنویسی رو ضبط کردم و چند روزی گذشته. روی مفاهیمی که توی دورهها میگم خیلی خودم فکر میکنم و در همون روزهایی که اون دورهها رو ضبط میکنم، عجیب غرق
یه حس عجیبی دارم این روزا. از یه طرف توی آرامشام، انگار یه دریای آروم توی وجودمه. از طرف دیگه همزمان با این آرامش، یه فشار عجیبی هم وجود داره. یه خلأ بزرگ. انگار همهچی هست، انگار کاملام، ولی همزمان
خیلی وقتها وقتی صحبت از تکنولوژی میشه، آدمها دو دسته میشن. یه عده تکنولوژی رو عامل اصلی تخریب انسان و فاصله گرفتن از آرامش میدونن، و یه عده دیگه اون رو تنها امید برای آیندهای بهتر معرفی میکنن. اما واقعیت
اگه دنبال آرامش واقعی، رهایی از بارهای ذهنی و احساسات سنگین گذشته هستید، نسخه فارسی کتاب «هواپونوپونو: فراتر از ذهن» میتونه بهترین نقطه شروع باشه. این کتاب به زبانی ساده و کاربردی توضیح میده که چطور میتونید با تکنیک قدرتمند
گاهی پیش میاد که ذهنمون شبیه یه اتاق دربسته و خاکگرفته میشه. هر چی بیشتر توش میچرخیم، بیشتر گرد و خاک به هوا بلند میشه. هر فکری که میاد، یه فکر دیگه رو صدا میکنه و همینطور این زنجیره ادامه
گاهی یه تجربهی ساده، مثل نگاه کردن به پشت پلک بسته، میتونه منو ببره به جایی عمیقتر از هر چیزی که تا حالا توی دنیای بیرون دیدم. نوری که نه از چراغ میاد، نه از خورشید؛ بلکه انگار از یه
اواخر دهه هفتاد، تب دفتر خاطرات همهجا رو گرفته بود. توی روستای ما هم هر کی یه دفتر خاطره داشت، حسابی خاص و باکلاس محسوب میشد. منم، مثل خیلیها، وسوسه شدم و برای خودم یه دفتر خریدم. اما یه مشکل
🤔 میدونستید اگه هر فیلسوف میخواست توی یه جمله بگه زندگی چیه، اون جمله چی بود؟ برای خودم جالب بود، گفتم شما هم بخونید: ۱. سقراط: “زندگی یعنی سفری برای شناخت خود و رسیدن به فضیلت.” ۳. افلاطون: “زندگی فرصتی
اپوخه یه مکث کوتاه برای دیدن زندگی هست، همونجوری که هست! توی شتاب زندگیهامون، وقتایی هست که ذهنمون پر میشه از قضاوت، پیشفرض و داستانهای خودساخته. مخصوصاً وقتی استرس داریم، یا یه چالش میاد سر راهمون، یا حتی تو یه
توی این پست و پادکست میخوایم بریم سراغ یه موضوع خیلی خیلی مهم: قانون اول عزت نفس. راستش عزت نفس چیزی نیست که فقط یه موضوع روانشناسی باشه که بخوایم فقط راجع بهش مطالعه کنیم؛ عزت نفس زیربنای تمام روابط،...ادامۀ
توی این فایل صوتی در مورد موانعی که باعث میشن نتونیم از زندگیمون لذت ببریم صحبت شده. موضوعاتی مثل احساس گناه سالم و ناسالم، نقش ذهن و گفتگوی درونی، و اهمیت حضور در لحظه حال مطرح شدن که هر کدوم...ادامۀ
آیا دوست دارید روش هواوپونوپونو رو مستقیماً از دکتر جو ویتالی یاد بگیرید؟ توی این ویدئو، دکتر جو ویتالی یکی از شناختهشدهترین اساتید هواوپونوپونو، شما رو قدم به قدم با روش پاکسازی ذهن و برقراری صلح درونی آشنا میکنه. اگه...ادامۀ
معمولا عزیزانی که تازه وارد مسیر خودشناسی میشن، سؤالشون این هست که نتیجۀ خودشناسی و تمرینات کی نمایان میشه؟ کی من متوجه تغییرات میشم؟ به همین دلیل در این اپیزود از پادکست خودشناسی ویرادیو، به نحوۀ پدیدار شدن نتیجه، توی...ادامۀ
همه ما میدونیم وقتی با چالشهای زندگی روبرو میشیم، کنترل احساسات و افکارمون میتونه خیلی سخت و حتی غیرممکن به نظر بیاد. ممکنه همه آموزشها و تجربههایی که داشتیم، یهویی از ذهنمون بره و احساس کنیم که در یک بنبست...ادامۀ
در این فایل صوتی، درباره دانسته، باور و ایمان و مراحلی که طی میکنن تا به رفتار و عمل در زندگیمون تبدیل بشن رو شرح دادم. سؤالاتی که پاسخ داده شده اینه که: چرا من در سختیها و چالشها، نمیتونم...ادامۀ
