وقتی اولین بار ترک عادت رو میشنویم، رنج، سختی، عذاب و… به ذهنمون میاد. برای همین کاملاً از این موضوع ناامید هستیم. این چیزی بود که برای من هم به همین صورت بود. در این پادکستی که در ادامه میتونید...ادامۀ

تابآوری واقعی چیه؟ درسهای گردا وایزمن کلاین که تو دل بحرانهای امروز بهمون آرامش میده
با وجود تمام فشارها و سختیها… آرام هستم… این جمله رو سالهاست که هر روز به خودم یادآوری میکنم. سالها روی خودم کار کردم، مسئولیتپذیری رادیکال رو تمرین کردم و یاد گرفتم که تو دل ابهام و بحران، به جای














