چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
همه توی زندگی با مشکلات و چالشهایی روبرو میشن. بعضی وقتا فکر میکنیم که دنیا علیه ماست و نمیدونیم چجوری از پسشون بربیایم. اما واقعیت اینه که مشکلات، مثل یه معلم سختگیر میمونن که درسهای مهمی به ما میدن. اگه
در این پست، میخوایم در مورد جملات کوتاه و زیبایی صحبت کنیم که زندگی من رو تغییر دادن و شاید زندگی شما رو هم بتونه متحول کنه. من از دوران نوجوانی عاشق جمعآوری جملات خردمندانه از کتابها، رادیو، و حتی
همهی ما توی زندگی روزهایی داریم که واقعیت برامون سنگین میاد، از مشکلات مالی گرفته تا روابط پیچیده و چالشهای کاری. انگار هر چی بیشتر تلاش میکنیم تا اوضاع رو تغییر بدیم، دنیا همون جوری که هست سر جاش وایساده
ژاپنیها با فرهنگی غنی از پشتکار و تلاش شناخته میشن. یکی از ویژگیهای برجسته این مردم، روحیه خستگیناپذیری و تمرکز بر انجام کارهاست که تحت عنوان “گانبارو” شناخته میشه. این کلمه توی زبان ژاپنی به معنی تلاش بیپایان و پشتکار
توی دنیای پر از اطلاعات و پیچیدگیهای امروزی، بعضی وقتا حس میکنیم که باید همه چیز رو بدونیم، کامل باشیم و همیشه توی بهترین حالت ممکن عمل کنیم. ولی جالبه بدونید که توی فرهنگ ژاپنی، یه مفهوم مهم به اسم
در زندگی مدرن امروز، همهمون دنبال کمال و بینقص بودنیم. از تصاویر بیعیبونقص شبکههای اجتماعی تا زندگیهایی که همهچیزشون روبهراه بهنظر میرسه، دائم توی این تله میافتیم که باید بینقص باشیم. اما کتاب وابی سابی اثر بث کمپتن، ما رو
همه ما توی زندگی به دنبال پیشرفت و بهبود هستیم، ولی خیلی وقتها نمیدونیم از کجا باید شروع کنیم یا فکر میکنیم که باید یه تغییر بزرگ و سریع اتفاق بیفته تا بتونیم به موفقیت برسیم. اینجاست که فلسفه کایزن
باورها خیلی بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنید، تو زندگیتون تأثیر دارن. انگار هر فکری که تو ذهنتون میاد، آرومآروم تبدیل میشه به یه حقیقت واسه شما، که از پشت اون عینک دارین به دنیا نگاه میکنید. حالا این
توی این دنیای پر از کار و استرس، همهمون به یه چیز نیاز داریم که هم کارامون رو پیش ببریم هم به آرامش برسیم. راهش چیه؟ روتین روزانه. روتینی که بهمون نظم بده، وقتمون رو بهتر مدیریت کنیم و باعث
خودآگاهی و ذهنآگاهی دو تا از مفاهیمی هستن که گاهی با هم اشتباه گرفته میشن، ولی هر کدوم نقش خاصی توی رشد شخصی دارن. خودآگاهی یعنی اینکه شما بدونید چه افکار و احساسی دارید و چرا اینجوری رفتار میکنید. وقتی
هواپونوپونو به انگلیسی: Ho'oponopono است که یه روش بومیان هاوایی برای رسیدنبه صلح، آرامش، خواستهها و... است.
یه فرمول خلق که از توی ستون اول موفقیت آقای جیم ران بیرون کشیدم و درباره اش توضیح دادم. اینکه تغییر درون و بیرون کاملا به هم وابسته هستند و با هم انجام میشن. توی این پادکست رایگان ستون اول...ادامۀ
چرا از زندگی طلبکاریم؟ این سوالی ست که باید همه ما از خودمون بپرسیم. ما همیشه فکر میکنیم که در حق ما ناعدالتی رخ داده و ما جای درست خودمون نیستیم. در این پادکست که پایینتر هم میتونید بشنوید و...ادامۀ
یعنی برای منم میشه؟ این سؤال پنهان و درونی هست که خیلی ها با شنیدن کلماتی مثل موفقیت، ثروت، پیشرفت و رسیدن به خواستهها و… میپرسن. یکی از مهمترین اصلهایی که باید بدونیم اینه که «ذهن ما به ما دروغ...ادامۀ
همه ما کمتر یا بیشتر از آینده میترسیم. یه عدم قطعیتی همیشه همراهمون هست. این ترس، نگرانی و عدم قطعیت میتونه توی حوزههای مختلفی از زندگیمون باشه و طبیعی هست ولی نکته مهم اینه که این ترس نباید زندگیمون رو...ادامۀ
این کاملا طبیعیه و قابل درکه که در زندگی با چالش و مشکلی روبرو بشیم و برای حل کردنش کم بیاریم. چون ما در مسیر، دائم مسائلی برای حل کردن و جلو رفتن داریم و همۀ ما به هر حال...ادامۀ
