چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
در این مقاله میخواهیم راجع به دوست داشتن و دوست نداشتن خودمون صحبت کنیم. مشکلی که بسیاری از ما درگیرش هستیم اینه که مدام از خودمون میپرسیم چرا من خودم رو دوست ندارم؛ و هر بار بدون اینکه به جواب
در این مقاله در مورد پرخاشگری و خصوصاً پرخاشگری شوهر صحبت میکنیم. راهکارهایی رو توضیح میدیم و در آخر پاکسازی پرخاشگری رو در مورد همسر و فرزندان و… توضیح میدیم تا بتونید با هر کسی که این صفت رو داره
در این مقاله میخواهیم در مورد یک موضوع مهم که چالش و پاشنه آشیل بسیاری از شما عزیزان هست صحبت کنیم. نقش و تأثیر دوران کودکی روی زندگی اکنون ما بسیار مهم و تأثیرگذار هست. بسیاری از مشکلاتی که الان
اهمالکاری یا به قول معروف “تنبلی” یه مشکل خیلی شایع بین آدماست. همه ما تو یه جایی از زندگیمون باهاش روبهرو شدیم. خیلی وقتا به خودمون میگیم “باشه، بعداً انجامش میدم” و این “بعداً” هی عقبتر میافته. این پست میخواد
در این پست وبلاگ که در مورد چالشهای شما صحبت میکنیم به چالش چهلوهشتم میرسیم. پذیرش چهره و اندام. مشکلی که مطرح کرده بودید این بود که قدم کوتاه هست و نمیتونم بپذیرمش. چه کار کنم؟ تا انتهای مقاله با
در این پست وبلاگ میخواهیم راجع به چالش چهلوهفتم که در مورد نارضایتی از شغل هست ، صحبت کنیم. گفته بودید که از شغلتون ناراضی هستید. حقوق نسبتا خوبی دارید اما چون کارتون رو دوست ندارید نمیدونید که شغلتون رو
در این مقاله راجع به موضوع مهم تکنیک رهایی صحبت میکنیم. موضوعی که چالش و پاشنه آشیل بسیاری از شما عزیزان هست. تعداد زیادی از شما عزیزان پرسیدید که رهایی یعنی چی؟ چجوری میتونیم به رهایی برسیم و نتیجه رو
جیواتما یا جیوا یکی از مفاهیم کلیدی در فلسفه هندوئیسمه که خیلیها شاید باهاش آشنا نباشن. این مطلب قراره به زبون ساده و عامیانه توضیح بده که جیواتما چیه و چطوری توی زندگی ما نقش داره. باهم به بررسی تفاوت
.ِدر این مقاله میخواهیم راجع به غر زدن صحبت کنیم. مشکلی که برخی از شما عزیزان پرسیده بودید این بود که همسرم یا مادرم مدام غر میزنند و از من ایراد میگیرند. چه کار باید بکنم و آیا با پاکسازی
در این مقاله میخواهیم راجع به افسردگی و دلایلی که باعث ایجاد چنین مشکلی میشه صحبت کنیم. درمان افسردگی به روشهای مختلفی درمان میشه و همونطوری که میدونید روشها هم بهصورت درونی هست و هم بیرونی. در این مقاله راجع
در بحث کار کردن روی خود، معیار همیشه گفتگوی ذهنیست که در شرایط سخت بالا میاد. هر چه گفتگوی ذهنی کمتر بشه یعنی پاکسازی قدرتمندتر انجام شده. زمانی که روی باورهامون کار میکنیم نوع نگاهمون به همه چیز عوض میشه....ادامۀ
قسمت 8 از این سری سریالهای صوتی جریان زندگی در مورد موضوع تغییر کردن صحبت میکنیم. بیشتر ما، این برداشت رو داریم که وقتی پاکسازی میکنیم و روی باورهامون کار میکنیم باید تغییری در زندگیمون رخ بده. به این صورت...ادامۀ
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری...ادامۀ
تا حالا براتون پیش اومده که با خودتون بگین: دارم اینهمه روی خودم کار میکنم، پس چرا هیچ تغییری حس نمیکنم؟ هواپونوپونو رو انجام میدم، اما هنوز نتیجهای ندیدم! اصلاً این نتایج قراره چه شکلی بیان تو زندگی من؟ همارتعاش...ادامۀ
آدما معمولاً نمیدونن چه باورهایی داره جلوی پیشرفتشون رو میگیره. انگار یه سری عینک نامرئی به چشم زدن که دنیا رو طور خاصی میبینن و حتی خبر ندارن این عینکها چقدر دیدشون رو محدود کرده. “تا وقتی باورهای محدودکنندهت رو...ادامۀ
همه ما کمتر یا بیشتر از آینده میترسیم. یه عدم قطعیتی همیشه همراهمون هست. این ترس، نگرانی و عدم قطعیت میتونه توی حوزههای مختلفی از زندگیمون باشه و طبیعی هست ولی نکته مهم اینه که این ترس نباید زندگیمون رو...ادامۀ
