خب، برای شکست دادن اهمالکاری و اینکه تو کارا استمرار داشته باشید، چندتا نکته مهم هست که باید رعایت کنید. اول از همه، باید بدونید که اهمالکاری یعنی چی. اهمالکاری فقط تنبلی نیست، بلکه یه جور تاخیر انداختن کاراست، حتی...ادامۀ

پادکست رایگان “چگونه گفتگوی درونی را متوقف کنیم؟”
اگه این ذهن منه، چرا کنترلش دست من نیست؟ ذهن ما قدرت خلق داره بنابراین مهم هست که اختیار ذهن دست ما باشه. اما چرا اختیار ذهنمون رو نداریم. این اساسیترین سوال خودشناسی است. چرا من اختیار ذهنی که برای














