برچسب: مراقبه و تن آرامی

در بحث کار کردن روی خود، معیار همیشه گفتگوی ذهنی‌ست که در شرایط سخت بالا میاد. هر چه گفتگوی ذهنی کمتر بشه یعنی پاک‌سازی قدرت‌مندتر انجام شده. زمانی که روی باورهامون کار می‌کنیم نوع نگاهمون به همه چیز عوض می‌شه....ادامۀ

همه ما توی زندگی زخم‌هایی از گذشته داریم، خاطراتی که گاهی هنوز هم روی احساسات و تصمیم‌های امروز ما تأثیر می‌ذارن. شاید بارها از خودمون پرسیدیم: “چرا این اتفاق برای من افتاد؟ چرا هنوز دارم ازش رنج می‌کشم؟” اما اگه...ادامۀ

توی اینستاگرام لایوی برگزار کردم که اونجا به برخی از سوالات مهم و کلیدی شما عزیزان پاسخ دادم. اینجا فایل صوتیش رو براتون قرار میدم که بشنوید یا دانلود کنید.  این سری لایوها توی صفحه اینستاگرام اینستاگرام یاسین رحمانی برگزار...ادامۀ

در این پادکست هدیه قراره در مورد کارکرد ذهن و تاثیری که روی همه روابط ما می‌ذاره، مثل روابط عاطفی، خانوادگی، دوستان، کاری و… صحبت کنیم. ما واقعاً نمی‌دونیم که ذهن چه بازی‌ها و ترفندهایی رو بلده و برای رسیدن...ادامۀ

ترس از دست دادن یکی از احساسات رایجی‌ست که خیلی‌ها باهاش درگیرن. این ترس می‌تونه مربوط به عشق، دوستی، کار، سلامتی، ثروت یا هر چیزی باشه که تو زندگی ما ارزشمنده. وقتی به این فکر می‌کنیم که ممکنه چیزی یا...ادامۀ

اگر توی مسیر آگاهی بوده باشید، احتمالا به واژه “ماتریکس” و مفهوم “خروج از ماتریکس” برخورده‌اید. چون خیلی‌هاتون سوالات زیادی درباره این موضوع پرسیده‌اید، تصمیم گرفتم یه پادکست ضبط کنم تا این مفاهیم رو به‌طور ساده و درست توضیح بدم....ادامۀ